Упражнения за мозъка за поддържане на умствена активност
Винаги говорим за упражнения за тялото. Но какво да кажем за мозъка, най-сложния и важен орган? Той е отговорен за Read More
Токсични съставки в грижата за кожата, които задължително трябва да избягвате
Освен ако нямате диплома по биохимия, може да е много трудно да разберете дългите думи, изброени в раздела за съставките Read More
Истината за влиянието на мазните дни върху метаболизма ви
Пазачите на килограми и фитнес плъховете с ентусиазъм очакват с нетърпение настъпването на деня на измамата всяка седмица. По време Read More
Ефективни съвети, за да се отървете от метеоризма и подутия корем
Чувството за подуване на корема никога не е забавно. Коремът ви може да е толкова пълен и стегнат, че да Read More
Начини за трениране на мозъка за по-добро физическо представяне
Докато укрепвате тялото си с физически упражнения, трябва да укрепвате и ума си, за да постигнете хармония между ума и Read More
Синдром на раздразнените черва и какво трябва да знаете за симптомите
Напълно нормално е да се чувствате леко задушени или подути след добро хранене. Това, което не е нормално, е когато Read More
Уроци от зависими, които ще ви помогнат да се справите със стреса
Зависимите трябва да преминат през различни етапи на паника и уплаха, преди да намерят своя дзен. Има много неща, които Read More
Промени в диетата и начина на живот за предотвратяване на хипертония
Подобно на навита гърмяща змия, хипертонията се крие тихо в нас и ни поразява, когато най-малко очакваме. Хипертонията, или високото Read More
Всичко, което трябва да знаете за еритритола
Еритритолът, захарен алкохол, е често използвана съставка, добавяна към храни, които се наричат „без захар“, или такива, които не съдържат Read More
Ракови ли са вашите белези и лунички? Ето как можете да разберете
Благодарение на знаменитости като Мерилин Монро и Мадона белезите за красота се превърнаха в емблематични. И макар че малкото тъмно Read More