Замайване от шийната част на гръбнака: Какво може да причини шийната част на гръбнака

Замайването е често срещан и много неприятен симптом, който може значително да повлияе на ежедневието. Понякога причината е вътрешното ухо, неврологични заболявания или сърдечно-съдови проблеми. Една от често пренебрегваните причини е шийната част на гръбначния стълб – нейното състояние, ограниченията в движението или напрежението в мускулите могат да доведат до усещане за замайване или световъртеж.

Ще разгледаме как шийната част на гръбначния стълб може да предизвика световъртеж, как да разпознаем симптомите, какви са възможните причини, както и какви са начините за лечение и профилактика.

Какво е „цервикогенно замайване” и как функционира шийната част на гръбначния стълб

• Шийната част на гръбначния стълб (прешлени C1–C7) е много подвижна част от гръбначния стълб. Тя позволява въртене, накланяне на главата и поддържа черепа.
• Освен кости, тук има мускули, връзки, междупрешленни дискове и стави. Нервите и кръвоносните съдове, които водят от шийната област към главата, могат да бъдат засегнати, ако са блокирани.
• Цервикогенните световъртежи са световъртежи, които възникват поради проблеми в шийната част на гръбначния стълб: блокажи, ограничена подвижност, дегенеративни промени, напрежение в мускулите или лоша стойка.

Какво може да бъде причината

• Блокади на прешлените/ставите: Ставите между прешлените могат да се „блокират“ или да имат ограничен обхват на движение. Това води до неравномерно налягане върху околните структури.
• Дегенеративни промени: Херния на дисковете, остеохондроза, артроза на ставите – всичко това може да създава натиск върху нервите, да намалява подвижността и да предизвиква възпаления.
• Напрежение в мускулите: Стрес, повтарящи се едностранни движения, дълго седене пред компютъра без почивки, лоша ергономичност – всичко това води до хронично напрежение в мускулите на врата.
• Лоша стойка и седене: Навеждане на главата (например над монитора или при четене на телефона), извити рамене – това са цивилизационни грешки, които разрушават шийния прешлен на много хора.
• Травма или внезапно движение: Неочаквано завъртане на главата, травми на врата, автомобилни инциденти, падания – могат да причинят увреждане на връзките, микроразкъсвания, които могат да се проявят по-късно.
• Други фактори: Липса на движение, лош сън (например без опора за врата), стрес, дехидратация – всичко това може да влоши състоянието на шийната част на гръбнака и съответно да доведе до замайване.

Когато замайването не е само от шийната част на гръбнака

Важно е да се има предвид, че замайването може да има и други причини, които трябва да бъдат изключени:

• вестибуларни нарушения – вътрешно ухо, вестибуларен апарат
• неврологични заболявания (например мигрена, разсеяна склероза)
• съдови заболявания (проблеми с кръвоснабдяването на мозъка)
• проблеми с кръвното налягане (високо/ниско кръвно налягане)
• лекарства и техните странични ефекти
• метаболитни нарушения, дехидратация и др.

Специалистите препоръчват, ако замайването продължава, се усилва, появява се в комбинация с други симптоми (силно главоболие, нарушения на зрението, речта, нечувствителност), да се потърси лекар / невролог и евентуално УНГ специалист.

Диагностика — какво да наблюдавате и кога да отидете на лекар

• Анамнеза – кога възниква замайването, при какви обстоятелства, какви са другите симптоми (болка във врата, изтръпване, нарушения на зрението).
• Преглед от физиотерапевт/ортопед – подвижност на врата, мускулно напрежение, стойка, тестове за стабилност на шийната област.
• Образни методи – РТГ, КТ, магнитен резонанс (МР), ако има съмнение за херния на диска, по-изразени дегенеративни промени.
• Изключване на други причини – ОРЛ преглед (ушна кухина, вестибуларен апарат), неврология, хормонални/метаболитни тестове, кръвно налягане, преглед на съдовете.

Какви са възможностите за лечение + практични съвети

Лечение

• физиотерапия – упражнения за укрепване и разтягане на шийните мускули; мобилизация на гръбначния стълб, освобождаване на блокажи.
• мануална / остеопатична терапия – при ставни блокажи понякога помага мануалната манипулация.
• Аналгетици/противовъзпалителни лекарства – краткосрочно, ако болката или възпалението значително пречат на движението.
• Ортопедични помощни средства – подходяща възглавница, подкрепа за врата по време на сън, ергономично адаптирано работно място.

Превенция

• Поддържайте правилна стойка (главата в равна позиция, раменете отпуснати).
• Правете паузи при продължително седене – ставайте, разтягайте врата и раменете.
• Упражнения, насочени към гъвкавостта на врата и стабилността – например леко завъртане, флексия/екстензия, странично накланяне.
• Качествен сън, добър възглавник, позиция на главата по време на сън.

Обобщение и препоръки

Не подценявайте световъртежа. Ако изпитвате световъртеж от шийния прешлен, това може да бъде дългосрочен проблем, но често може да бъде облекчен или премахнат, ако причината бъде правилно идентифицирана и се предприемат следните стъпки:

• диагностика
• целенасочено лечение
• промени в ежедневните навици

Ако обаче замайването е често, интензивно и се появяват и други симптоми (нарушения в възприятието, зрението, речта, изтръпване), не се колебайте и потърсете специалист – невролог, УНГ или ортопед – за комплексен преглед.