Хората започват да използват ИИ като терапевт. Експертите изразяват опасения
Все повече хора се обръщат към ИИ, за да получат терапевтична подкрепа или психологически съвети. Чатботовете могат да предложат утеха, Read More
Здраве
Как да си създадете здравословни дигитални навици за работа и свободно време
Здравословните дигитални навици не означават, че трябва да се отървете от телефона си или да изключите интернет. Става въпрос по-скоро Read More
ИИ и психичното здраве: помага ли ни или ни вреди повече?
ИИ и психичното здраве са свързани повече, отколкото повечето от нас осъзнават. Изкуственият интелект може да помогне за намаляване на Read More
Как да запазим концентрацията си в епохата на непрестанните известия
Как да запазим концентрацията си в епохата на непрестанните известия? Отговорът не е в по-силната воля, а по-скоро в ограничаването Read More
Тревожни разстройства: видове, симптоми и възможности за лечение
Тревожните разстройства представляват група психични заболявания, които се проявяват чрез прекомерна и продължителна страх, безпокойство или тревога, които могат значително Read More
Паническа атака: симптоми, първа помощ и кога да потърсите помощ
Паническата атака, или пристъп на паника, е внезапен пристъп на интензивен страх или силна тревога, който може да възникне без Read More
Как да се справяме със стреса и тревожността: 7 доказани метода, които действат
Стресът и тревожността могат да се овладяват ефективно чрез комбинация от редовна физическа активност, пълноценен сън, дихателни упражнения, работа с Read More
Вечерни размисли и безсъние: защо мозъкът не може да „се изключи“?
Вечерните размисли са една от най-честите причини, поради които хората имат проблеми със заспиването. Когато вечерта се успокоим, мозъкът ни Read More
В Италия се появи норовирус – какво означава това за туристите
В Италия в момента се появява норовирус, който е силно заразен патоген, който през последните дни засегна предимно спортистите на Read More
Ново проучване: Колаген, който наистина действа за кожата и ставите
Колагенът е протеин, който представлява основния градивен елемент на кожата, ставите и връзките. През последните години той стана много популярен Read More