Тревожни разстройства: видове, симптоми и възможности за лечение
Тревожните разстройства представляват група психични заболявания, които се проявяват чрез прекомерна и продължителна страх, безпокойство или тревога, които могат значително
Read More
Здраве
Паническа атака: симптоми, първа помощ и кога да потърсите помощ
Паническата атака, или пристъп на паника, е внезапен пристъп на интензивен страх или силна тревога, който може да възникне без
Read More
Как да се справяме със стреса и тревожността: 7 доказани метода, които действат
Стресът и тревожността могат да се овладяват ефективно чрез комбинация от редовна физическа активност, пълноценен сън, дихателни упражнения, работа с
Read More
Вечерни размисли и безсъние: защо мозъкът не може да „се изключи“?
Вечерните размисли са една от най-честите причини, поради които хората имат проблеми със заспиването. Когато вечерта се успокоим, мозъкът ни
Read More
В Италия се появи норовирус – какво означава това за туристите
В Италия в момента се появява норовирус, който е силно заразен патоген, който през последните дни засегна предимно спортистите на
Read More
Ново проучване: Колаген, който наистина действа за кожата и ставите
Колагенът е протеин, който представлява основния градивен елемент на кожата, ставите и връзките. През последните години той стана много популярен
Read More
Какво се случва с тялото ви, когато спрете да пиете алкохол
Решението да спрете да пиете алкохол е едно от най-добрите, които можете да вземете за здравето си. Независимо дали пиете
Read More
Преработените храни ни вредят: Можем ли да пазаруваме здравословно?
Преработените и ултрапреработените храни са станали неразделна част от ежедневния ни хранителен режим. Те са достъпни, бързи за приготвяне и
Read More
Новини в лечението на рак на простатата: Какво предлага съвременната медицина
Ракът на простатата отдавна е сред най-често срещаните онкологични заболявания при мъжете. За щастие, медицината се развива непрекъснато и съвременното
Read More
Здраве на червата: Защо микробиомът е по-важен, отколкото си мислите
През последните години все по-често се говори, че „здравето започва от червата“. Въпреки това повечето хора все още подценяват ключовата
Read More