如何用3个简单的步骤清除堵塞耳朵的耳垢

耳垢通常不会得到太多关注或良好的媒体报道，但这种耳朵里的蜡质居民实际上有一个重要的作用。在你皱起你的鼻子之前，请听我们说完! 耳垢或耵聍可以吸附污垢，驱赶水分，从而防止耳部感染。它可以阻止耳道内壁的皮肤干燥。它甚至可能具有抗真菌和抗菌特性。最重要的是什么？耳垢通常不需要清理，因为你的耳道会自我清洁！”。由于我们在说话、咀嚼等过程中的下颌运动，耳垢通常会从鼓膜移动到耳道口（途中收集死皮和其他碎片），干涸后会自行脱落。因此，清理耳朵里的耳屎并不是你需要加入的日常卫生习惯。

然而，有时，耳垢可能会随着时间的推移而积累，变得坚硬，或不容易通过耳朵移动。当这种情况发生时，它可能会堵塞你的耳朵。这种情况被称为耳垢或耵聍堵塞，可能导致耳痛、听力下降、耳鸣、耳内瘙痒、分泌物或异味，或感觉耳朵被塞住而不舒服。过度接触碎屑和污垢，耳垢会将其吸走，或出现湿疹等情况，都会造成硬耳垢。另一方面，随着年龄的增长，我们耳朵分泌物的浓度会发生变化，耳垢可能不会像以前那样顺利地从耳道中移出。当变硬或顽固的耳垢给你带来麻烦时，医生可以用手将堵住耳朵的耳垢取出来。你也可以在家里采取一些简单的步骤来清除耳垢。不，它们不涉及Q-tip或发夹。下面是你如何去做。

用橄榄油或杏仁油软化耳垢

如果耳垢堵塞了你的耳朵，你可以用杏仁油或橄榄油软化它。芥末油也有杀菌作用，也能发挥作用。它可能有助于缓解你所感到的任何耳痛。在你的耳朵里滴2-3滴，每天两次，持续3-5天，应该会有效果。在接下来的几周里，耳垢应该会自行松动并从耳朵里掉出来。这在你晚上躺下时最有可能发生。以下是你如何在耳朵里涂抹精油的方法。

将油加热到体温。
侧身躺下，用滴管在耳朵里滴上几滴油。
继续侧卧5-10分钟，让精油对耳垢起作用。

其他可用于松动耳垢的成分包括。

矿物油
甘油
婴儿油
水
滴耳液

用于疏通耳垢的商用滴耳液往往含有碳酸氢钠或过氧化氢等成分。它们是有效的，但如果你有敏感的皮肤，可能会引起刺激。另一方面，杏仁油和橄榄油等天然油不太可能造成刺激。

用水洗掉蜡

用水洗掉蜡也可以帮助清除它。你可以在使用橄榄油或杏仁油几天后进行，也可以单独进行。灌洗耳朵时，用球状注射器或湿棉球轻轻地将一股水流进耳朵。在冲洗前15-30分钟左右，在耳道内滴入几滴水或生理盐水，也可以提高其效果。

下面是用水冲洗耳垢的方法。

在使用前将水加热到体温。如果水的温度较低或较高，可能会引起眩晕或头晕。

抬起头，握住外耳将耳朵向上拉，拉直耳道。

用橡皮球注射器将水轻轻地流到耳道壁上，挨着耳垢塞。记住，千万不要把水灌进耳朵里或用力喷水。

倾斜你的头，使水能从耳朵里流出来。

你可能需要重复这个过程几次，才能将耳垢排出。

擦干你的耳朵

洗完耳朵后，要确保适当地擦干你的耳朵。你可以用低档的吹风机来做这件事。

避免用棉棒或别针戳耳朵来清除耳垢

我们中的许多人都会用棉棒来清洁我们的耳朵。但是你知道这样做弊大于利吗？在使用棉棒时，你可能会把耳垢推到耳朵深处，使其被卡住。此外，从外耳推入的耳垢也可能携带导致感染的细菌。像回形针、铅笔、安全别针，甚至是你的手指，都是清洁耳朵的禁忌。

对耳烛也说不!

耳烛也经常被建议作为清除耳垢的解决方案。蜡烛是指把点燃的空心蜡烛放在耳朵里，据说可以吸出耳朵里的杂质和耳垢。然而，研究表明，蜡烛并不能有效地去除耳垢。此外，它可能会烧伤你的耳朵或脸，刺破你的鼓膜，或在你的耳道里留下烛蜡。总而言之，绝对不是你应该在家里尝试的事情!