Kärsitkö huimauksesta ja pyörrytyksestä? Syyt, oireet ja tehokas hoito

Huimaus, pyörrytys tai tunne, että maailma pyörii ympärilläsi – nämä ovat epämiellyttäviä oireita, joita lähes jokainen on kokenut ainakin kerran elämässään. Joskus se on vain lyhytaikainen ilmiö, mutta toisinaan huimaus voi olla varoitusmerkki vakavammasta terveysongelmasta.

Tarkastelemme yleisimpiä huimauksen syitä, tyypillisiä huimauksen oireita ja käytettävissä olevia hoitovaihtoehtoja. Selvitä, milloin kyse on tavallisesta ilmiöstä ja milloin on syytä hakeutua lääkäriin.

Mitä huimaus on ja miten se ilmenee?

Huimaus ja pyörrytys tarkoittavat tilaa, jossa henkilö kokee tasapainohäiriön, epävarmuutta kävellessään tai tuntee, että ympäristö pyörii. Näihin oireisiin voi liittyä muita oireita:

• epävarmuuden tai huojunnan tunne
• huimaus asennon muutoksessa
• pahoinvointi ja oksentelu
• näköhäiriöt
• korvien soiminen tai paine korvissa
• pyörtyminen tai lyhytaikainen tajunnan menetys

Yleisimmät syyt huimaukseen ja pyörrytykseen

Huimaus ei ole itsessään sairaus, vaan oire jostakin muusta häiriöstä. Alla on lueteltu yleisimmät syyt:

Sisäkorvan häiriöt (tasapainoelimet)

Sisäkorva on keskeisessä asemassa tasapainon ylläpitämisessä. Jos se ärtyy tai vaurioituu, voi ilmetä voimakasta huimausta. Yleisiä diagnooseja ovat:

• Benigni paroksysmaalinen asentohuimaus (BPPV) – lyhytkestoinen mutta voimakas huimaus pään asennon muuttuessa.
• Vestibulaarinen neuriitti – tasapainohermon tulehdus.
• Ménièren tauti – tinnitusta, kuulon menetystä ja voimakasta huimausta aiheuttava sairaus.

Matala verenpaine (hypotensio)

Äkillisesti noustessa aivojen verenkierto voi heikentyä, mikä aiheuttaa huimausta ja heikkoutta. Tämä tila on yleinen erityisesti ikääntyneillä tai nestehukan yhteydessä.

Neurologiset syyt

Joskus huimaus voi johtua neurologisista ongelmista:

• Migreeni – joihinkin migreenityyppeihin liittyy huimausta.
• Hajanaista skleroosia tai Parkinsonin tauti.
• Aivoverenkierron häiriö (aivohalvaus) – usein mukana muita neurologisia oireita (raajojen heikkous, puhehäiriöt).

Psykogeeniset syyt

Stressi, ahdistus ja paniikkikohtaukset voivat aiheuttaa psyykkistä alkuperää olevaa huimausta. Huimaus ilmenee näissä tapauksissa usein ilman ilmeistä fyysistä syytä.

Muita mahdollisia syitä

• Anemia – hapenpuute aivoissa.
• Dehydraatio tai verensokerin lasku (hypoglykemia).
• Lääkkeet – joillakin lääkkeillä voi olla huimausta aiheuttava sivuvaikutus.
• Niskan selkärangan häiriöt – erityisesti hermojen tai verisuonten puristuksessa.

Diagnoosi ja tutkimukset

Jos huimaus on toistuva tai pahenee, on tärkeää käydä lääkärissä. Diagnoosiin kuuluu yleensä:

• sairaushistoria ja oireiden kuvaus
• korva-, nenä- ja kurkkututkimus sekä neurologinen tutkimus
• verenpaineen mittaus
• kuulo- ja tasapainotutkimus (esim. posturografia)
• verikokeet ja kuvantamismenetelmät (TT, MKG)

Miten huimausta ja pyörrytystä hoidetaan?

Hoito riippuu syystä. Yleisimmät hoitomenetelmät ovat seuraavat:

BPPV:n hoito

• Kuntouttavat liikkeet (esim. Epleyn liike), jotka auttavat siirtämään sisäkorvan kiteet oikeaan paikkaan.

Lääkehoito

• Huimausta ja pahoinvointia lievittävät lääkkeet (esim. betahistiini, vestibulolytics).
• Perussairauden hoito (esim. migreeni, tulehdukset tai ahdistuneisuus).

Fysioterapia ja tasapainoharjoitukset

Erityiset kuntoutusharjoitukset auttavat parantamaan vakautta ja tasapainoa, erityisesti kroonisessa huimauksessa.

Elintapojen muutos

• Riittävä nesteiden saanti
• Muuta kehon asentoa hitaasti (erityisesti aamulla)
• Vältä alkoholia ja tupakointia
• Terveellinen ruokavalio ja riittävä uni

Milloin hakeutua lääkäriin?

Hakeudu lääkäriin, jos sinulla esiintyy:

• äkillistä ja voimakasta huimausta
• huimausta, johon liittyy puhe-, näkö- tai liikuntakykyhäiriöitä
• tajunnan menetys
• toistuvia tai kroonisia oireita

Yhteenveto

Huimaus ja pyörrytys ovat yleisiä terveysongelmia, joilla voi olla monia erilaisia syitä – lievistä vakaviin. Jos sinulla on toistuvia oireita, älä aliarvioi niitä. Aikainen diagnoosi ja sopiva hoito voivat parantaa elämänlaatua merkittävästi.

Yleisimmät kysymykset ja vastaukset

Mitä eroa on huimauksella ja pyörrytys?

Nämä termit sekoitetaan usein, mutta yleisesti voidaan sanoa, että ”huimaus” on subjektiivinen epävakauden tunne, kun taas ”pyörrytys” on spesifinen tunne ympäristön pyörimisestä.

Mikä auttaa huimaukseen?

Rauhallisuus, runsaasti nesteitä, hitaat liikkeet, tarvittaessa vestibulaariset harjoitukset tai lääkärin määräämät lääkkeet.

Voiko huimaus olla ahdistuksen oire?

Kyllä, psyykkiset tekijät, kuten stressi tai ahdistus, voivat aiheuttaa psykogeenistä huimausta.

Haluatko olla tietoinen terveydestäsi ja välttää epämiellyttäviä oireita, kuten huimausta ja pyörrytystä? Kuuntele kehosi signaaleja ja ota yhteyttä asiantuntijaan.