Mahdolliset syyt bruksismiin (hampaiden narskutteluun)
Heräätkö kipeisiin hampaisiin tai ohimoiden ja kasvojen jäykkyyteen? Oletko koskaan ajatellut mahdollisuutta, että saatat narskuttaa hampaitasi unissasi? Hampaiden narskuttelu, joka Read More
Yksinkertaisia asioita, jotka yhdistävät diabeteksen ja masennuksen
Aluksi diabetes ja masennus vaikuttavat täysin erillisiltä sairauksilta. Toinen vaikuttaa verensokeriin ja toinen tunteisiin. Miten ne voivat liittyä toisiinsa? Tutkimusten Read More
Syitä, miksi sinun pitäisi lisätä banaaneja kaurapuuroon
Kaurapuuro on yksi maailman rakastetuimmista aamiaisvaihtoehdoista. Vaikka kaurahiutaleissa on runsaasti ravintokuitua ja ravintoaineita, niitä voi silti piristää banaanin kaltaisilla hedelmillä, Read More
Merkit, jotka kertovat, että sinulla on sukupuolitauti
Sukupuolitauti on infektio, joka leviää yleensä seksuaalisessa kontaktissa tartunnan saaneen henkilön kanssa, erityisesti emätinyhdynnässä, suuseksissä ja anaaliyhdynnässä. Yleisimpiä sukupuolitauteja ovat Read More
Miksi kiropraktiikka voi olla tehokas ratkaisu migreeniin
Jossain vaiheessa useimmat ihmiset ovat kokeneet päänsärkyä tai migreeniä, joka jättää heidät avuttomiksi ja onnettomiksi. Päänsäryt voivat vaihdella ihmisestä toiseen, Read More
Oolong-teen hämmästyttävät terveysvaikutukset
Oolong-tee on teetyyppi, josta monet teistä eivät ehkä ole tietoisia. Se on täynnä terveyshyötyjä, aivan kuten rakastettu vihreä tee, ja Read More
Helppoja tapoja voittaa unettomat yöt
Unitottumuksillasi tai unirutiineillasi on suuri vaikutus siihen, miten ajattelet ja käyttäydyt päivän aikana. Uni on luonnollinen ja tärkeä prosessi ihmiskehon Read More
Ajatukset, jotka ovat myrkyllisiä henkiselle hyvinvoinnillemme
Negatiiviset ajatukset ovat lähes aina automaattisia. Emme aina tajua, milloin teemme niin, koska useimmiten ajatuksista on tullut tapa. Kun jokin Read More
Miten erottaa sydänkohtaus ja paniikkikohtaus toisistaan
Sydämesi hakkaa ja tunnet pistävää kipua rinnassasi. Onko sinulla sydänkohtaus vai paniikkikohtaus? Voi olla hämmentävää erottaa nämä kaksi toisistaan, koska Read More
Syyt tunteisiin perustuvaan syömiseen ja sen lopettaminen
Tunteet hallitsevat meitä, halusitpa sitä myöntää tai et. Tämä koskee jopa tunnesyömistä, joka on yksi suurimmista painonpudotuksen esteistä. Kyse ei Read More