Jossain vaiheessa useimmat ihmiset ovat kokeneet päänsärkyä tai migreeniä, joka jättää heidät avuttomiksi ja onnettomiksi. Päänsäryt voivat vaihdella ihmisestä toiseen,

Oolong-tee on teetyyppi, josta monet teistä eivät ehkä ole tietoisia. Se on täynnä terveyshyötyjä, aivan kuten rakastettu vihreä tee, ja

Unitottumuksillasi tai unirutiineillasi on suuri vaikutus siihen, miten ajattelet ja käyttäydyt päivän aikana. Uni on luonnollinen ja tärkeä prosessi ihmiskehon

Negatiiviset ajatukset ovat lähes aina automaattisia. Emme aina tajua, milloin teemme niin, koska useimmiten ajatuksista on tullut tapa. Kun jokin

Sydämesi hakkaa ja tunnet pistävää kipua rinnassasi. Onko sinulla sydänkohtaus vai paniikkikohtaus? Voi olla hämmentävää erottaa nämä kaksi toisistaan, koska

Tunteet hallitsevat meitä, halusitpa sitä myöntää tai et. Tämä koskee jopa tunnesyömistä, joka on yksi suurimmista painonpudotuksen esteistä. Kyse ei

Ajoittaisesta paastosta on tullut supertrendikäs. Mutta onko se edes sen arvoista? Ruoka on elämäntapa, emmekä selviä ilman sitä. Ajoittaista paastoa

Monet asiat menevät pieleen iän myötä – olet väsynyt, sairas ja et vain ole nuori. Mutta yksi tuskallisimmista tartunnoista sinuun

Olet ehkä usein kuullut ihmisten sanovan, että terve seksielämä on tärkeää. Ja seksi on hienoa – siitä ei ole epäilystäkään.