Masennuksesta voi selvitä huolellisella hoidolla ja rentoutumistekniikoilla. Monien ihmisten on kuitenkin vaikea pysyä tuolla onnellisuuden vyöhykkeellä. Masennus, kuten monet terveyshäiriöt,

Jos kärsit jatkuvasta yskästä, voi olla vaikeaa selvitä päivästäsi. Se voi olla väsyttävää sinulle ja häiritsevää muille ympärilläsi oleville, jos

Tiesitkö, että pelko on itse asiassa lyhenne? Monille se on ”unohda kaikki ja pakene”, kun taas muutamille se on ”kohtaa

Nightshade-vihannekset ovat erittäin ravitsevia ja monipuolisia. Kaikki meistä eivät kuitenkaan voi nauttia niiden nauttimisesta saatavista eduista. Erityisesti jos sinulla on

Diabetes todetaan verikokeilla, joilla mitataan verensokeriarvoja. Sen toteaminen on kuitenkin vasta ensimmäinen askel. Kun tiedät, että sinulla on diabetes, sinun

Multippeliskleroosi (MS-tauti) on autoimmuunisairaus, joka saa elimistön immuunijärjestelmän hyökkäämään itseään vastaan ja tuhoamaan keskushermoston myeliinitupen. Tämä hermovaurio voi häiritä tiedonkulkua

Inkivääri on saavuttanut suosionsa monien terveyshyötyjensä ansiosta. Se parantaa vastustuskykyä, auttaa ruoansulatusta ja hillitsee verenpainetta, ja ne ovat vain muutamia

Vuodenaikojen vaihtuminen voi tuoda muutoksia myös kehossamme, olipa kyse sitten hormoneista, mielialoista tai herkkyydestä. Vaikka vuodenaikojen vaihtelu ei välttämättä vaikuta

Tulisen kastikkeen tiedetään lisäävän mausteista makua ruokaan ja antavan suuhun polttavan tunteen. Sen tärkein ainesosa on chilipaprika, mutta tulinen kastike