Torju stressiä näillä stressinhallintastrategioilla
Ah, stressi. Se on se vanha ystävä, joka tykkää pamahtaa paikalle silloin, kun sitä vähiten odotat. Ja silloinkin stressin käsittely Read More
Postmenopausaalinen atrofinen emätintulehdus – oireet ja hoito
Olemme jo kaikki hyväksyneet sen tosiasian, että ikääntyminen on väistämätöntä. Koska emme voi estää sitä, voimme parhaimmillaan tehdä asioita, jotka Read More
Kokeile maadoitusta, jotta voit olla yhteydessä luontoon ja pysyä terveenä
Nopeatempoisen elämäntapamme ja hektisen työaikataulumme ansiosta voidaan sanoa, että olemme koskaan olleet enemmän irti luonnosta. Heräämme, treenaamme, kiirehdimme töihin, pyrimme Read More
Omenaviinietikka hoitaa virtsatieinfektiota
Omenaviinietikka on luonnollinen lääke virtsatieinfektioihin. Tämä terveydentila vaikuttaa yleisesti sekä nuoriin että aikuisiin. Virtsatietulehdus voi johtua useista tekijöistä, kuten sienistä, Read More
Piilotetut syyt, miksi bataatti on hyväksi diabeetikoille
Jos rakastat ruokaa ja olet samaan aikaan diabeetikko, elämä on aika vaikeaa. Yhtäkkiä huomaat olevasi kielletty syömästä sokereita, puhdistettuja hiilihydraatteja Read More
Luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka auttavat nukahtamaan ja nukkumaan paremmin
Hyvä uni joka yö on erittäin tärkeää hyvän terveyden kannalta. Se pienentää lihavuuden, sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Kunnollinen uni auttaa Read More
Suolisto-aivoakseli: Ovatko aivot ja terve suolisto yhteydessä toisiinsa?
Oletko koskaan miettinyt, miksi sanot ”Minulla on epämiellyttävä vatsan tunne” tai ”Minulla on paineen tunne vatsassa” tai ”Se tuntui iskulta Read More
Ole yhteydessä maahan: Miten maadoitus hyödyttää terveyttäsi
Muistatko, milloin viimeksi kävelit paljain jaloin maassa? Se saattoi olla hiekkarannalla, ruohoisella niityllä tai jopa metsässä. Useimmille meistä paljain jaloin Read More
Miten voittaa D-vitamiinin puute
D-vitamiini on ihmevitamiini, joka on elimistöllesi elintärkeä, sillä se auttaa sitä imeytymään kalsiumiin ja ylläpitämään luustoa. Lihakset tarvitsevat sitä liikkumiseen, Read More
Eteeriset öljyt, jotka auttavat taistelussa syöpää vastaan
Mieti, mitä teet ehkäistäksesi syöpää. Ovatko eteeriset öljyt osa suunnitelmaa? Ne ovat loistavia stressin hallintaan, joka on salakavalasti syövän riskitekijä. Read More