Puhumme aina kehon harjoittamisesta. Mutta entä aivot, monimutkaisin ja tärkein elin? Ne vastaavat kaikesta, mitä teet, sanot ja tunnet. Jopa

Painonvartijat ja kuntosalirotat odottavat innokkaasti jokaisen viikon huijauspäivän koitosta. Huijauspäivinä nautitaan varomattomasti yltäkylläisiä, useimmiten epäterveellisiä ruokia, jotka tyydyttävät mieltä ja

Pöhöttynyt olo ei ole koskaan hauskaa. Vatsasi saattaa tuntua niin täydeltä ja kireältä, että liikkuminen on vaikeaa. Se saa kenet

Kun vahvistat kehoasi fyysisellä liikunnalla, sinun on myös vahvistettava mieltäsi, jotta saavutat kehon ja mielen välisen harmonian. Keskushermostolla on merkittävä

On täysin normaalia, että hyvän aterian jälkeen on hieman ilmavaivoja tai turvotusta. Normaalia ei ole se, jos tunnet vatsakramppeja, ripulia,

Narkomaanit joutuvat käymään läpi erilaisia paniikin ja pelon vaiheita ennen kuin he löytävät zeninsä. Narkomaaneille opetetaan paljon asioita, joiden avulla

Verenpainetauti vaanii hiljaa sisällämme kuin käärme, ja se iskee meihin silloin, kun vähiten odotamme sitä. Verenpainetauti eli korkea verenpaine on

Erytritoli, sokerialkoholi, on yleisesti käytetty ainesosa, jota lisätään elintarvikkeisiin, joita kutsutaan sokerittomiksi tai jotka eivät sisällä lisättyä sokeria. Ja jos