Ruoat, joita voit syödä, kun sinulla on mahatulehdus
Huomaatko valittavan usein vatsavaivoja? Laskeeko ruokahalusi hitaasti? Tunnetko usein kipua ja ärsytystä vatsassasi? Jos vastaus näihin kysymyksiin on kyllä, sinulla Read More
Terveys
Syyt siihen, miksi et ole pystynyt pääsemään eroon vatsa-rasvasta
Sinun ei tarvitse päästä eroon tuosta vatsan vatsaa heiluttavasta vatsasta vain turhamaisuuden vuoksi. Rasva vatsan ympärillä aiheuttaa paljon enemmän ongelmia Read More
On terveellisempää syödä raakaruokaa tai kypsennettyä ruokaa
Raakaruokavaliosta ja kypsennettyjen ruokien ravitsemuksesta on aina käyty keskustelua. Ne, jotka kannattavat raakaruokavaliota, väittävät hyötyvänsä enemmän raakaruoasta kuin kypsennetystä, kun Read More
Terveydelliset syyt kasvattaa nokkosta
Kasvattaa nokkosta? Kyllä. Kasvata! Sinulla on ehkä ollut epämiellyttäviä kokemuksia tästä kasvista. Pistävää ärsytystä, kun se joutuu kosketuksiin ihosi kanssa, Read More
Syitä, miksi tulsi tunnetaan maagisena yrttinä
Tiesitkö, että tulsi eli pyhä basilika on ”yrttien kuningatar”? Ja hyvästä syystä! Ayurveda on käyttänyt tulsia jo 4000 vuoden ajan Read More
Miksi suuhengitys on haitallista ja miten se vaikuttaa terveyteen
Hengittäminen on elämisen kannalta välttämätöntä. Teet sitä päivästä toiseen! Ja vaikka se vaikuttaa melko perusasialta, on olemassa oikea tapa hengittää. Read More
Syyt pajunkuorta kutsutaan luonnon aspiriiniksi
Kuten nimikin kertoo, pajunkuori on pajupuun kuori. Pajun, erityisesti valko- ja mustapajun, lääkinnällinen käyttö on peräisin 6000 vuoden takaa. Sen Read More
Yleisimmät kävelyn ja juoksun aikana tapahtuvat vammat
Kävely ja juoksu tarjoavat samanlaisia terveyshyötyjä, kuten fyysisen kunnon parantaminen, kestävyyden lisääminen, henkisen hyvinvoinnin edistäminen ja vastustuskyvyn parantaminen. Juoksu on Read More
Mitä silmiesi väri voi paljastaa sinusta
Silmiesi väri määräytyy iiriksen värin mukaan, joka on se osa silmääsi, joka säätelee, kuinka paljon valoa pääsee verkkokalvolle. Monet uskovat, Read More
Tehokkaat korjaustoimenpiteet alhaisen verenpaineen hoitoon
Korkea verenpaine on leikattu roistoksi, mutta tiesitkö, että myös matala verenpaine voi olla hankala? Jos verenpaineesi on alle 90/60 mmHg, Read More