Omega-3-rasvahappojen puutteesta kertovat merkit
Jos rakastat kalansyöntiä, sinua ilahduttaa tietää, että voit hyötyä monista eduista, jotka ovat peräisin välttämättömistä rasvahapoista, joita kutsutaan omega-3-rasvahapoiksi. Lohen, Read More
Terveys
Tapoja ehkäistä osteoporoosia (luukatoa)
Vaikka luukatoa eli osteoporoosia esiintyy useimmiten yli 50-vuotiailla vanhuksilla, sinun tulisi aloittaa varotoimet jo nuorena. Ikä, geenit, sukupuoli, paino, sairaudet, Read More
Miten uskottomuus vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen
Onko sinua koskaan petetty? Jos olet, tiedät, miten epämukavaa, sotkuista ja sydäntä särkevää se oli totuuden selvittyäsi. Mutta jos sinä Read More
Tapoja käyttää ananasta lääkkeenä
Olipa kyse sitten mausta tai aromista, ananas on yksi ihmisten suosikkihedelmistä ympäri maailmaa. Useimmat meistä eivät kuitenkaan vielä tiedä, että Read More
Tavat, joilla sokeri voi pilata kehosi ja mielesi
Vuosien ajan, kun kaikki käyttivät aikaansa rasvan vähentämiseen ja rasvattomiin ruokavalioihin, unohdimme todellisen syyllisen. Ravitsemusasiantuntijat ja muu maailma ovat hitaasti Read More
Kofeiinin saannin ja virtsarakon välinen yhteys
Kahvi on miljoonien ihmisten suosima juoma, kun he kaipaavat piristystä aamuun. Päivän ensimmäinen kupillinen kahvia tai teetä voi olla loistava Read More
Tilanteet, joissa seksi on täydellinen ratkaisu
Voiko seksi ratkaista maailman nälänhädän, ilmaston lämpenemisen ja Lähi-idän kriisin? Todennäköisesti ei. Omassa elämässäsi on kuitenkin monia ongelmia, joihin ratkaisu Read More
Tapoja olet tietämättään vahingoittaa hampaita
Pureskeletko kynääsi, koska sinulla on tylsää tunnilla tai koska et kestä tylsää esitystä töissä? Onko sinun mielestäsi helpompi avata pullo Read More
Yleiset emätinongelmat, jotka naisten on hyvä tietää
Emättimen ongelmat saavat jokaisen naisen hälytyskellot soimaan. Lähes kaikki naiset kärsivät jossain vaiheessa elämäänsä bakteeri- tai hiivatulehduksista. Terveellistä elämää varten Read More
Mitkä ovat ahdistuksen fyysiset oireet
Ahdistus voi ahdistaa ja kuluttaa ihmistä, ja se voi ilmetä eri tavoin. Ahdistuksen oireet vaihtelevat ihmisestä toiseen, ja yhdellä henkilöllä Read More