Οι λόγοι που είστε τόσο κουρασμένοι ακόμα και όταν κοιμάστε αρκετά
Ο καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός επειδή παίζει ζωτικό ρόλο στο να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε. Ωστόσο, αυτό Διαβάστε περισσότερα
Υγεία
Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε στα είκοσί σας
Όταν είστε νέοι, μπορείτε να κάνετε σχεδόν τα πάντα χωρίς αυτό να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Αλλά μόλις Διαβάστε περισσότερα
Τι να τρώτε και να αποφεύγετε αν έχετε PCOS
Έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS; Επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Ως ορμονική ανισορροπία, το PCOS είναι ένα Διαβάστε περισσότερα
Τι είναι το κόμμι γκουάρ και είναι ευεργετικό για την υγεία
Το κόμμι γκουάρ μπορεί να σας ακούγεται ξένο, αλλά πιθανότατα το έχετε ήδη στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Πρόκειται για Διαβάστε περισσότερα
Τρόποι με τους οποίους η παχυσαρκία διαταράσσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Τον τελευταίο καιρό, η παχυσαρκία έχει αποκτήσει την ιδιότητα μιας παγκόσμιας επιδημίας. Η παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνισή μας Διαβάστε περισσότερα
Επιβλαβείς παρενέργειες της χρήσης πιπίλας για μωρά
Η πιπίλα είναι ένα φαινομενικά ακίνδυνο αντικείμενο. Μπορεί να ηρεμήσει ένα αναστατωμένο μωρό, καθιστώντας την χρήσιμη πιπίλα. Οι γονείς δίνουν Διαβάστε περισσότερα
Λόγοι για τους οποίους οι σύγχρονες σχέσεις καταρρέουν
Οι millennials είναι μια υπέροχη γενιά! Είμαστε go-getters που κυνηγούν τα πάθη τους ανενδοίαστα. Ζούμε σε εποχές που αλλάζουν και Διαβάστε περισσότερα
Κλειστοφοβία και άγχος: Ποιες είναι οι αιτίες και οι τρόποι επίλυσής τους
Το άγχος και η κλειστοφοβία είναι σαν δύο παλιοί φίλοι που δεν θέλετε ποτέ να δείτε. Το πρώτο πράγμα που Διαβάστε περισσότερα
Natto: Τι είναι και πώς ωφελεί την υγεία σας
Το Natto είναι ένα δημοφιλές πιάτο στην Ιαπωνία. Παρόλο που είναι αρκετά διαδεδομένο στον ιαπωνικό πληθυσμό, δεν έχουν ακούσει πολλοί Διαβάστε περισσότερα
Γιατί το σώμα σας χρειάζεται μια διατροφή πλούσια σε χοληστερόλη
Όταν σκέφτεστε χοληστερόλη, σκέφτεστε αυτόματα θέματα υγείας, καρδιακές παθήσεις και ό,τι άλλο. Δεν είναι και πολλές οι καλές σκέψεις που Διαβάστε περισσότερα