A jógaterápia és a meditáció enyhítheti a derékfájást
Az alsó hátfájás vitathatatlanul az egyik legkellemetlenebb, legmakacsabb és legfrusztrálóbb állapot. Egy halom fájdalomcsillapítót és orvosi számlát eredményez, gyakran kevés Read More
Egészség
Agytorna, hogy szellemileg aktívak maradjunk
Mindig a test edzéséről beszélünk. De mi a helyzet az aggyal, a legösszetettebb és legfontosabb szervvel? Ez felel mindenért, amit Read More
Az igazság a csaló napok anyagcserére gyakorolt hatásáról
A súlyfigyelők és az edzőtermi patkányok minden héten lelkesen várják a csalónap hajnalát. A pazar, legtöbbször egészségtelen ételeket, amelyek kielégítik Read More
Hatékony tippek a puffadás és a puffadt has megszabadulására
Puffadtnak érezni magunkat sosem kellemes. Előfordulhat, hogy a hasad annyira teltnek és feszesnek érzed, hogy nehéz mozogni. Ez elég ahhoz, Read More
Az agy edzésének módjai a jobb fizikai teljesítmény érdekében
Miközben testét fizikai gyakorlattal erősíti, az elméjét is erősítenie kell, hogy elérje a test és a szellem harmóniáját. A központi Read More
Irritábilis bél szindróma és amit a tünetekről tudni kell
Teljesen normális, ha egy jó étkezés után kicsit gázosnak vagy puffadtnak érzi magát. Ami nem normális, az az, ha hosszabb Read More
Függők tanulságai, amelyek segítenek a stresszel való megbirkózásban
A függőknek a pánik és az ijedtség különböző szakaszain kell keresztülmenniük, mielőtt megtalálják a zen-t. Sok mindent megtanítanak a függőknek, Read More
Diéta és életmódbeli változások a magas vérnyomás megelőzésére
Mint egy feltekeredett csörgőkígyó, a magas vérnyomás csendben leselkedik ránk, és akkor csap le ránk, amikor a legkevésbé számítunk rá. Read More
Minden, amit az eritritről tudni kell
Az eritrit, egy cukoralkohol, egy gyakran használt összetevő, amelyet olyan élelmiszerekhez adnak hozzá, amelyek cukormentesnek nevezik magukat, vagy amelyek nem Read More
A foltjaid és szeplőid rákosak? Így állapíthatja meg
Az olyan hírességeknek köszönhetően, mint Marilyn Monroe és Madonna, az anyajegyek vagy a szépséghibák teljesen ikonikussá váltak. És bár az Read More