オプティミストから誰もが学ぶべき教訓

楽観主義者にとって、世界が退屈であることはない。彼らは常にグラスに半分入っていると考え、決して半分空にはしない。楽観主義は遺伝的な才能や欠点ではなく、誰でも身につけることができる習慣です。良い習慣はすべて、練習と繰り返しによって身につくものです。ちょっとした心の微調整が、幸せな心の状態を実現する上で大きな助けとなるのです。でも、だからといって、嫌なことがないかというと、そうではありません。いいえ、そんなことはありません。しかし、楽観的であれば、暗い雲を乗り越えて、銀の裏地の輝きをキャッチすることができるのです。楽観主義とは、努力と献身によって得られる心の習慣です。あなたの思考は、文字通りあなたの脳を形成する上で大きな役割を果たすことができます。あなたの脳は粘土の型のようなもので、あなたの思考は職人の手のようなものです。ですから、思考は慎重に選びましょう。幸せやポジティブな気持ちは強く健康な脳を作り、ネガティブな気持ちは弱くもろい脳を作る。楽観主義者は、強い脳を実現するための禅レベルのポジティブさを実現するためのヒントを与えてくれるでしょう。ちょっとした習慣が、パワフルな性格を作るのに有効なのです。ここでは、楽観主義者が禅の境地を乱すために決してやらないことをいくつか紹介します。

他人の言動に振り回されない

楽観主義者は頭の固い人たちです。世の中の厳しさや、あきらめることがいかに簡単かを知っています。しかし、それでも彼らはポジティブであることを選びます。目的意識をしっかり持っているのです。だから、他人や他人の行動に動揺したり、圧倒されたりすることがないのです。彼らは自分の心を支配する力を持っており、その力を他人に与えることはないのです。

愚痴を言わない

楽観主義者は、うまくいかないといけないことは、うまくいかないとわかっています。彼らは、コントロールできないことに対して不平を言わない。不平不満は、悪意や否定的な気持ちを生み出します。楽観主義者は、物事の良い面、達成可能な面に目を向けます。たとえば、楽観主義者は、チャンスを逃したからといって文句を言うことはありません。例えば、チャンスを逃したことに文句を言わず、今ある別のチャンスにエネルギーを注ぎ、より多くのチャンスを作り出そうとします。

誰の中にも可能性がある

楽観主義者は、他人を見て、自分には何もないと決めつけません。彼らは他人を見て、何か良いことをする可能性を見出すのです。彼らは、他人が無価値であるかのように感じさせません。彼らは他人に可能性と希望を植え付ける。彼らの善意に対する信頼が、人々が彼らを愛し、彼らについていきたいと思う理由なのです。

何事にも銀の裏地を見出す

彼らは常に物事の明るい面を見ます。人生は予測不可能であり、悪いことは誰にでも起こり得ます。しかし、楽観主義者は、落ち込んでいても、何か大きなことを成し遂げようという気にはならないことを知っています。だから、彼らは自分自身を後押しするために、明るい面に焦点を当てるエネルギーを使うのです。

他人をうらやましがらない

妬みは良くない悪癖です。楽観主義者はこのことをよく知っています。だから、彼らはいつも羨ましいと感じることを避けている。彼らは、人々が持っている良いものを見て、それを喜ぶのが好きなのです。もし、あなたの知っている人が素晴らしいことをしているなら、あなたがうらやむ理由はありません。むしろ、彼らの成功や業績に刺激を受け、それをモチベーションに自分をさらに追い込むことができるのです。