주의해야 할 비타민 A 결핍의 징후
눈, 피부, 뼈는 모두 음식을 통해 섭취하는 비타민 A에 의존합니다. 하지만 충분히 섭취하지 못하면 어떻게 될까요? 선진국에서는 드물지만 비타민 A 더 읽어보기
비타민 B12 결핍의 증상과 증상 발현 방식
비타민 B12 결핍은 전 세계적으로 매우 흔한 질환이지만 증상만으로는 결핍을 진단하기 어려운 경우가 많습니다. 비타민 B12 결핍은 어지럼증부터 강박 장애에 더 읽어보기
당뇨병성 신경병증과 시도해야 할 자연 요법
당뇨병 환자라면 당뇨병 환자의 약 60~70%에서 흔히 나타나는 신경 병증 또는 신경 손상이 있을 가능성이 높습니다. 당뇨병 환자에게 영향을 미치는 더 읽어보기
무시해서는 안 되는 철분 결핍 증상
철분은 많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 중요한 미네랄입니다. 철분은 우리 몸에 없어서는 안 되는 영양소이지만, 철분 결핍은 세계에서 가장 더 읽어보기
모두가 낙관주의자로부터 배워야 할 교훈
낙관주의자에게 세상은 결코 지루한 곳이 아닙니다. 낙관주의자들은 항상 잔이 반쯤 찼을 뿐 결코 반쯤 비어 있지 않다고 봅니다. 낙관주의는 유전적인 더 읽어보기
아기 습진에 대처하는 자연 요법
가려운 피부로 자극을 받는 아기는 부모를 무력하게 만들 수 있습니다. 습진이나 아토피성 피부염은 아기에게 흔하며 생후 몇 개월 이내에 나타나는 더 읽어보기
섭취해야 할 알파 리포산 식품 공급원
알파 리포산 또는 티옥트산은 광범위한 건강상의 이점이 있는 항산화제이므로 섭취량을 늘리려고 노력하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 좋은 소식은 많은 천연 더 읽어보기
더위를 이겨내는 비크람 요가의 장점
요가 트렌드에 귀를 기울여왔다면 ‘비크람 요가’라는 용어를 자주 들어보셨을 겁니다. 핫 요가로도 알려진 비크람 요가는 매우 더운 환경에서 26가지 요가 더 읽어보기
추운 날씨 천식: 원인과 예방
천식을 앓고 있다는 것은 천식 유발 요인을 지속적으로 주시하고 예기치 않은 천식 발작에 항상 대비해야 한다는 것을 의미합니다. 꽃가루, 먼지, 더 읽어보기
민들레의 놀라운 건강 효능
민들레를 생각하면 앞마당에서 자라는 성가신 작은 잡초를 떠올릴 수 있습니다. 하지만 민들레를 “잡초”라고 무시하는 실수를 범하지 마세요. 민들레는 전 세계 더 읽어보기