인간관계에서 자신의 의견을 말하고 자신을 드러내는 것이 두려울 때
누구나 부드럽고 친절한 사람을 존경합니다. 그들은 힘든 상황을 처리하고 거친 사람들을 다룰 수 있을 만큼 침착합니다. 하지만 온화함 때문에 다른 더 읽어보기
알아야 할 비만의 환경적 요인
주말이 되어 최신 TV 시리즈를 몰아보고 있습니다. 이야기가 너무 흥미진진해서 일어나서 밥을 해먹기 싫을 정도입니다. 그냥 크고 치즈가 듬뿍 들어간 더 읽어보기
커피 때문에 메스꺼움을 느끼는 이유
세계에서 가장 널리 사용되는 향정신성 각성제는 무엇일까요? 카페인이라고 대답하신다면, 정답입니다! 카페인은 세계에서 가장 널리 사용되는 향정신성 약물이며 가장 일반적으로 사용되는 더 읽어보기
미골 통증(미골 동통)의 원인에 대해 알아야 할 것들
사무직에 종사하며 일반적으로 장시간 앉아 업무를 처리하시나요? 허리에 설명할 수 없는 통증을 경험한 적이 있나요? 이 통증으로 인해 앉거나 구부리는 더 읽어보기
갑상선이 기능하지 않을 때 겪을 수 있는 심각한 질병
갑상선 문제는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 갑상선은 작은 크기에도 불구하고 각 기관에 에너지를 공급하는 역할을 담당하기 때문에 더 읽어보기
번아웃을 경험하고 계신가요? 알아보는 방법은 다음과 같습니다
인생의 어느 시점에서 번아웃을 느낀 적이 있을 것입니다. 불가능한 마감일이나 오랫동안 휴식을 취하지 못해서였을 수도 있지만, 현대 사회에서 성인이 된다는 더 읽어보기
PCOS 디톡스: 생활 습관과 식단을 바꿔야 하는 이유
다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성 10명 중 1명이 앓고 있는 질환입니다. 이 상태에서 여성은 필요한 것보다 과도한 양의 테스토스테론을 생성합니다. 더 읽어보기
고혈압에 코큐텐을 복용해야 할까요?
성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있습니다. 이는 수백만 명의 사람들이 고혈압을 앓고 있다는 뜻이며, 이 문제는 조만간 사라질 것 더 읽어보기
살이 빠지지 않는 기묘한 이유
때로는 ‘제대로 먹고 운동하라’는 단순한 진언이 체중 감량에 효과가 없을 때가 있습니다. 이러한 경우에는 더 깊이 파고들어 다른 원인을 살펴볼 더 읽어보기
임신이 심박수에 미치는 영향
임신 중에는 건강한 아기를 돌보고 출산하기 위해 신체에 여러 가지 변화가 일어납니다. 유방이 커지는 것과 같은 이러한 변화 중 일부는 더 읽어보기