Zdrowie - Strona 69 z 111

Terapia jogą i medytacja mogą złagodzić ból dolnej części pleców

Ból dolnej części pleców jest prawdopodobnie jednym z najbardziej niewygodnych, uporczywych i frustrujących warunków. Skutkuje stosem leków przeciwbólowych i rachunkami Read More

Ćwiczenia mózgu, aby pozostać aktywnym umysłowo

Zawsze mówimy o ćwiczeniu ciała. Ale co z mózgiem, najbardziej złożonym i najważniejszym organem? Odpowiada on za wszystko, co robisz, Read More

Prawda o wpływie cheat days na twój metabolizm

Weight-watchers i szczury siłowni entuzjastycznie oczekiwać świtu cheat dzień każdego tygodnia. Przepyszne jedzenie, najczęściej niezdrowe, które zaspokaja umysł i ciało, Read More

Skuteczne wskazówki, jak pozbyć się wzdęcia i wzdętego brzucha

Uczucie wzdęcia nigdy nie jest przyjemne. Twój brzuch może czuć się tak pełny i ciasny, że trudno się poruszać. To Read More

Sposoby trenowania mózgu dla lepszej sprawności fizycznej

Wzmacniając swoje ciało ćwiczeniami fizycznymi, musisz również wzmocnić swój umysł, aby osiągnąć harmonię umysł-ciało. Centralny układ nerwowy posiada niezwykłą właściwość Read More

Zespół jelita drażliwego i co musisz wiedzieć o objawach

To całkowicie normalne, że po dobrym posiłku czujesz się lekko zgazowany lub wzdęty. Co nie jest normalne, to gdy odczuwasz Read More

Lekcje od uzależnionych, które pomogą w radzeniu sobie ze stresem

Uzależnieni muszą przejść przez różne etapy paniki i strachu, zanim znajdą swoje zen. Istnieje wiele rzeczy, które są nauczane do Read More

Zmiana diety i stylu życia w celu zapobiegania nadciśnieniu

Jak zwinięty grzechotnik, nadciśnienie czai się w nas po cichu i uderza nas, gdy najmniej się tego spodziewamy. Nadciśnienie, czyli Read More

Wszystko, co musisz wiedzieć o erytrytolu

Erytrytol, alkohol cukrowy, jest powszechnie stosowanym składnikiem dodawanym do żywności, która nazywa się bez cukru lub takiej, która nie zawiera Read More