Sposoby na przezwyciężenie lęku przed wystąpieniami publicznymi
Chwiejące się kolana. Kołatające serce. I pusty umysł. Och, przerażająca trema! Lęk przed wystąpieniami publicznymi, czyli glosofobia, jest bardziej powszechny Read More
Zdrowie
HIV u kobiet: Objawy, czynniki ryzyka i zapobieganie
HIV (Human Immunodeficiency Virus) lub ludzki wirus niedoboru odporności osłabia układ odpornościowy, niszcząc białe krwinki, które chronią organizm przed wirusami, Read More
Korzyści zdrowotne diety eliminacyjnej, o których nie miałeś pojęcia
Czy odczuwasz wzdęcia i dyskomfort? Czy po posiłku pojawia się wysypka lub swędzenie? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy jedzenie, które Read More
Prawdziwe przyczyny fibromialgii, o których lekarz ci nie powie
Chociaż są to tylko szacunki, fibromialgia dotyka około 1 na 50 osób, co stanowi miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje Read More
Naturalne środki lecznicze dla ochrony przed alergią
Jak masz się zatrzymać i powąchać kwiaty, jeśli kichasz i masz katar? Wiosna to jedna z najbardziej magicznych pór roku, Read More
Zmiany, które należy wprowadzić w przypadku zespołu policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie układu hormonalnego występujące u kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się tworzeniem wypełnionych płynem torbieli Read More
Jak uniknąć odwodnienia podczas ciąży
Woda jest niezbędna do życia. W rzeczywistości stanowi ona od 50 do 75 procent naszego ciała. Jest podstawą soków trawiennych, Read More
Korzyści zdrowotne oleju lnianego, które trzeba znać
W ostatnich latach nasiona lnu (Linum usitatissimum L.) i olej lniany stały się dość popularne. Olej można kupić w postaci Read More
Pokarmy, które negatywnie wpływają na płodność
Jeśli próbujesz począć dziecko i od jakiegoś czasu nie możesz tego zrobić, prawdopodobnie powinieneś przyjrzeć się rodzajom żywności, którą spożywasz. Read More
Jak zapobiegać początkom demencji i choroby Alzheimera
Większość z nas uważa, że demencja jest chorobą osób starszych. Ale tak naprawdę nie jest. Choć często występuje u osób Read More