Здоровье

Натуральные средства для лечения эпилептических припадков

Эпилептические припадки — это результат внезапного изменения электрической активности мозга. Когда у вас случается припадок, клетки мозга «выстреливают» в 4 раза быстрее, чем обычно. Это временно влияет на то, как вы двигаетесь, ведете себя, чувствуете или думаете. Такие состояния, как черепно-мозговая травма, инфекции, прием токсичных веществ, нарушение обмена веществ, аномалии кровеносных сосудов в мозге, употребление алкоголя и травмы могут спровоцировать припадок. У детей высокая температура также может вызвать припадок эпилепсии.

Но припадки не так уж редки, как вы думаете — около 5-10% людей испытывают хотя бы один припадок в течение жизни. Однако для большинства людей это однократный эпизод, который больше не возвращается. Но в одном случае из десяти припадки повторяются, и человеку ставят диагноз «эпилепсия». Если припадки не вызваны конкретной проблемой, например, употреблением алкоголя, которую можно решить, могут быть назначены противоэпилептические препараты. А если медикаменты не могут контролировать состояние, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Однако существует также множество натуральных средств, которые помогают справиться с припадками эпилепсии. Хотя они не могут заменить лекарства от эпилепсии, они могут помочь уменьшить частоту или даже интенсивность припадков и обеспечить лучшее качество жизни. Не забывайте информировать своего врача обо всех альтернативных средствах, которые вы пробуете. Вот ваши варианты.

Соблюдайте кетогенную диету

Кетогенная диета обычно рекомендуется детям с припадками, которые не реагируют на лекарства. Эта диета предполагает употребление продуктов с высоким содержанием жиров и очень низким содержанием углеводов. Клетки вашего организма обычно используют сахар в крови, который получают из углеводов, для получения энергии. При ограничении углеводов организм начинает расщеплять жировые запасы до молекул, известных как кетоновые тела, и использует их для получения энергии. Более чем у половины тех, кто придерживается кетогенной диеты, количество припадков сокращается на 50%, а около 10-15% избавляются от припадков.

Диета должна быть точно рассчитана и контролироваться врачом. Она также может включать в себя начальный период голодания и пребывание в больнице. Одним из недостатков кетогенной диеты является то, что поскольку порции пищи должны быть тщательно отмерены, ее бывает трудно придерживаться. Некоторые люди при переходе на кетогенную диету могут испытывать усталость, тошноту, запоры, неприятный запах изо рта и проблемы со сном. Длительное соблюдение этой диеты также может вызвать такие побочные эффекты, как замедление роста, высокий уровень холестерина, переломы костей и камни в почках. Однако она не рекомендуется взрослым, поскольку диета с высоким содержанием жиров может привести к таким проблемам, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Попробуйте модифицированную диету Аткинса

В модифицированной диете Аткинса традиционная диета Аткинса модифицируется, чтобы еще больше ограничить потребление углеводов. Как и кетогенная диета, эта диета также содержит мало углеводов, но является менее ограничительной. Потребление жиров поощряется, а потребление белков в этой диете не ограничено. Продукты не нужно отмерять, и она не предполагает пребывания в больнице или голодания. Было установлено, что она снижает частоту эпилептических припадков почти у половины взрослых, которые ее попробовали, как правило, в течение нескольких месяцев. Однако помните, что перед тем, как попробовать эту диету, необходимо проконсультироваться с неврологом и диетологом.

Практика йоги

Йога использует практику асан и пранаямы для развития контроля над разумом и телом. Йога может вызвать расслабление и уменьшить стресс, поэтому она может быть полезна для людей, страдающих эпилепсией. Специалисты рекомендуют такие асаны, как випарита карани (стойка на полусогнутых плечах), урдхва хаста тадасана (поза горы, поднимающейся вверх) и адхо мукха сванасана (собака, обращенная вниз). Особенно полезными могут быть дыхательные упражнения, такие как нади шодхана пранаяма (очищающее дыхание альтернативными ноздрями).

Исследования также показали, что практика Сахаджа-йоги, простой медитативной практики, эффективна в борьбе с эпилепсией. Считается, что она уменьшает стресс, снижает риск припадков и приводит к изменениям в электрической активности мозга. Во время Сахаджа-йоги практикующие сидят расслабленно с ладонями, обращенными вверх, и вытянутыми вперед руками. Они сосредотачивают свое внимание на картине, расположенной перед ними, с зажженной свечой перед ней. Постепенно, по мере того как мысли исчезают, они могут закрыть глаза и сосредоточить свое внимание на «сахасрара-чакре» на макушке головы. Считается, что сахаджа-йога пробуждает дремлющую в нас божественную энергию, известную как кундалини.

Попробуйте биологическую обратную связь

Было установлено, что электроэнцефалографическая (ЭЭГ) биологическая обратная связь помогает людям, страдающим эпилепсией. Считайте это упражнением для мозга, когда вы можете модулировать мозговые волны, поскольку осознаете их активность. Во время процесса на голову помещаются датчики, так что мозговая активность может отображаться в виде паттернов на экране компьютера. Любые отклонения от нормы, когда клетки мозга дают осечку, затем наносятся на карту. Теперь вас учат контролировать или регулировать эту активность. Например, тон или звуковой сигнал может использоваться в качестве положительного подкрепления или награды за изменение определенных видов деятельности мозга.

Одно исследование показало, что 74% пациентов, получавших лечение с помощью обратной связи по ЭЭГ, отмечали меньшее количество еженедельных припадков. Еще лучше то, что этот метод лечения может значительно снизить частоту припадков у тех, кто не может контролировать припадки с помощью медикаментозного лечения.

Принимайте витамин Е

Исследования показали, что люди, принимающие противоэпилептические препараты, часто страдают от окислительного стресса. В одном из исследований изучался эффект от приема витамина Е, мощного антиоксиданта, людьми, принимающими противоэпилептические препараты. Было обнаружено, что прием этого витамина вместе с лекарствами не только снижает окислительный стресс, но и улучшает контроль над припадками. Полезно также запастись такими продуктами, как миндаль, арахис, сафлоровое масло, подсолнечное масло и шпинат.

Принимайте рыбий жир

В одном из исследований изучалось влияние полиненасыщенных жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбьем жире, на тяжесть и частоту эпилептических припадков у детей, которые не реагировали на медицинское лечение. Примечательно, что к концу 3 месяцев у 57% детей, принимавших рыбий жир, приступы прекратились. Благотворное действие этих полезных жиров объясняется их ролью в регуляции функции нейронов. Считается, что они проникают в центральную нервную систему, блокируют натриевые и кальциевые каналы в нервных клетках и таким образом останавливают повторяющиеся выстрелы клеток, которые приводят к судорогам. Интересно, что низких доз рыбьего жира — 3 капсулы в день (1080 мг) — оказалось достаточно, чтобы вызвать такой эффект в одном исследовании. Но посоветуйтесь со своим врачом, какая дозировка лучше всего подойдет именно вам.

Попробуйте аюрведические средства

В аюрведической практике лечение эпилепсии подбирается индивидуально, и для разных людей оно может включать различные методы лечения. Тем не менее, некоторые распространенные методы лечения включают в себя:

Кровопускание (сиравдха) может быть использовано в качестве первой помощи.

Клизма (паиттика апасмара) и эмезис (ватика апасмара) могут использоваться в качестве очистительных процедур в начале лечения.

Рекомендуется назальное применение (насия) масла, приготовленного из продуктов животного и растительного происхождения, а также использование коллирийных палочек (анжанас).

Для лечения судорог можно также использовать такие лекарственные составы, как сиддхартхака гхрита или асвагандхаристам.

Ознакомьтесь с травяными средствами — валериана, кава, страстоцвет, ромашка

Многие травяные средства традиционно используются для лечения припадков. Например, считается, что валериана, кава, страстоцвет и ромашка усиливают действие противоэпилептических препаратов и улучшают их когнитивный и седативный эффект. Опытный врач-травник сможет проконсультировать вас относительно дозировки и использования этих трав. Но помните, что перед использованием любого растительного средства необходимо получить одобрение врача, чтобы избежать лекарственных взаимодействий.

Избегайте триггеров эпилепсии

В некоторых случаях определенные триггеры могут провоцировать приступы. Избегая этих триггеров, можно предотвратить приступы. Хотя провоцировать припадки может множество факторов, а триггеры, как правило, зависят от конкретного человека, ниже приведены некоторые распространенные триггеры.

Недостаток сна
Алкоголь
Стресс
Мерцающие узоры или свет
Перегрев и значительное изменение температуры

Постарайтесь определить факторы, провоцирующие приступы, и по возможности избегайте их.