Здоровье

Натуральные средства от язв во рту: Вылечите это дома!

Язвы во рту могут выглядеть крошечными и незначительными, но жгучая боль и дискомфорт, которые они вызывают, могут вывести из себя любого. Не помогает и то, что из-за них трудно есть, пить и даже говорить. Горячая пища, травмирование полости рта, например, плохо подогнанными зубными протезами, прикусывание внутренней стороны щеки — все это может вызвать язву во рту. Это могут быть и ваши гены, и стресс, и некоторые хронические заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника или целиакия. Гормональные изменения, например, во время беременности, также могут стать провоцирующим фактором. Как бы неприятно это ни было, язвы во рту обычно не являются серьезными и проходят сами по себе через пару недель. Между тем, некоторые натуральные средства могут помочь вам справиться с ними, облегчить боль и ускорить выздоровление. Язвы во рту легко спутать с двумя заболеваниями, поэтому, прежде чем приступить к лечению одним из этих средств, убедитесь, что у вас их нет:

Лишай: Если у вас во рту много язв, это может быть вызвано таким заболеванием, как болезнь рук, ног и рта или оральный лишай. Болезнь рук, ног и рта может привести к появлению сыпи на ногах и руках, в то время как у людей с оральным лишаем на щеках появляется кружевной белый узор.

Простудные язвы: Вызываемые вирусом простого герпеса, простудные язвы — это очень заразные, болезненные мелкие волдыри на губах, вокруг рта и даже на деснах, во рту или горле. Появлению волдырей часто предшествует чувство жжения, покалывания или зуда, а также лихорадка, боль в горле или опухшие железы. Холодные язвы требуют отдельного лечения.

Полоскание соленой водой

Простым и эффективным средством от язвы во рту является соленая вода. Смешайте 1 чайную ложку соли в чашке воды и прополощите рот, а затем выплюньте. Соленая вода обладает антисептическими, а также противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при язвах.

Попробуйте ополаскиватель для рта из шалфея

Кулинарная трава шалфей также может творить чудеса, если у вас язва, и на самом деле традиционно использовалась как средство для лечения этого заболевания. Он обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, которые помогают бороться с этими неприятными язвами и способствуют их заживлению. Приготовьте крепкий чай из шалфея и используйте его в качестве полоскания рта два-три раза в день для облегчения состояния.

Полоскание раствором солодки

Полоскание рта раствором солодки может оказаться как раз тем средством, которое поможет вам вылечить язвы во рту. Одно исследование показало, что люди с язвами, которые использовали ополаскиватель для рта с этой травой, получили значительную пользу — у 75% участников язвы улучшились на 50-75% в течение одного дня. К третьему дню они полностью зажили. Добавьте 200 мг деглицирризированной (ДГЛ) солодки в 200 мл теплой воды и хорошо перемешайте. Используйте этот раствор для полоскания рта четыре раза в день до выздоровления. Обязательно полощите рот в течение нескольких минут, чтобы дать ему время подействовать.

Хотя экстракт обычной солодки также подойдет для этой цели, считается, что солодка ДГЛ более безопасна. Солодка ДГЛ — это, по сути, солодка, из которой удален компонент, известный как глицирризин. Хотя глицирризин имеет много преимуществ, при чрезмерном использовании он может вызывать побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление и отеки. Для обеспечения безопасности использования для всех категорий людей, многие добавки солодки стабилизированы путем удаления этого компонента.

Применяйте мед

Вот распространенное средство от язв во рту, которое есть почти в каждом доме! Этот подсластитель хорошо известен своими антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. В одном исследовании участники наносили мед на язвы четыре раза в день в течение пяти дней. Мед не только помог облегчить боль и покраснение, вызванные язвой, но и уменьшил размер язв.

Используйте пасту из куркумы

В странах Юго-Восточной Азии куркума широко используется для заживления ран. Мощное антиоксидантное соединение под названием куркумин, содержащееся в этой специи, обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. В одном из исследований изучалось действие геля, содержащего 2% куркумина, на язвы во рту. Применение этой мази значительно уменьшило размер язв во рту, а также боль по сравнению с плацебо. Вы также можете попробовать нанести густую пасту из порошка куркумы и воды ватным тампоном для заживления язв. Смойте через 15-20 минут.

Попробуйте ромашковый ополаскиватель для рта

Ромашка — еще одна трава, известная своими целебными свойствами. Приготовьте крепкий чай и полощите им рот три-четыре раза в день, чтобы вылечить язвы. Флавоноиды, такие как лютеолин, апигенин и кверцетин, содержащиеся в этой траве, придают ей противовоспалительные свойства. Это позволяет траве успокаивать слизистую оболочку рта.

Настойка мирры

Мирра традиционно используется для борьбы с раздражением полости рта. Эта смола обладает целебными свойствами и может облегчить язвы. Поскольку мирра довольно густая по своей природе, из нее невозможно приготовить чай. Но вы можете смазывать язвы во рту настойкой. Народные целители также советуют смешивать 4 мл настойки с водой и полоскать ею рот, как при полоскании.

Полоскание гамамелисом

Орешник содержит дубильные вещества, которые придают ему вяжущие свойства. Эта трава также может облегчить воспаление. В общем, достойное сочетание для облегчения раковых язв и снятия боли. Приготовьте чай из листьев или коры гамамелиса и используйте его в качестве ополаскивателя для полости рта при язвах.

Избегайте зубной пасты на основе лаурилсульфата натрия

Виновата ли ваша зубная паста в появлении язв во рту? Исследования показывают, что лаурилсульфат натрия, который является моющим средством, содержащимся в некоторых зубных пастах, потенциально может вызывать раковые язвы. Считается, что он удаляет защитный слой муцина во рту. Одно исследование показало, что использование зубной пасты без лаурилсульфата натрия в течение 3 месяцев сократило количество язв в среднем с 14 до 5.

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина Б, цинка и железа

Если вы слишком часто сталкиваетесь с язвами во рту, нелишним будет проанализировать основные причины их появления. Исследования показали, что люди, у которых часто появляются язвы, могут страдать от недостатка в питании витамина Б, цинка, фолиевой кислоты или железа. Поэтому, если вы обнаружили, что у вас часто появляются язвы, пройдите обследование, чтобы выяснить, нет ли у вас недостатка в этих жизненно важных питательных веществах. Чтобы избежать язв во рту, вы также можете употреблять продукты, богатые этими веществами.

Источниками цинка являются устрицы, мясо птицы, молочные продукты и цельное зерно.

Источниками железа являются мясо, белая фасоль, шпинат, почечные бобы, морепродукты и мясо птицы.

Витамины группы Б можно потреблять через здоровую сбалансированную диету, содержащую цельное зерно, фрукты и овощи. Витамин Б12 и фолаты были специально определены как полезные для людей, склонных к язвам во рту. Витамин Б12 необходимо получать из животных источников, таких как сыр, молоко, мясо или яйца, а фолат — из зеленых листовых овощей, фасоли, орехов и гороха.

Обратитесь к врачу, если

Ваша язва во рту не заживает в течение длительного времени (3 недели). Хотя и редко, но незаживающая язва иногда может быть признаком рака. Всегда полезно пройти обследование.

У вас повторяющиеся язвы во рту.

Если ваша язва становится все более красной и болезненной, это может указывать на инфекцию.