Здоровье

Невероятные лечебные свойства ромашки

Мы привыкли считать, что травы полезны либо для придания вкуса деликатесам, либо для придания свежего аромата помещению. Но травы могут быть гораздо более полезными для нас, чем это. Они богаты питательными веществами и полезными компонентами, которые могут облегчить симптомы многих заболеваний. Ученые исследуют и узнают все больше и больше о пользе трав. Есть много трав, которые используются для производства важных лекарств. Например, аспирин производится из экстракта коры ивы. Есть много других трав, применение которых в настоящее время изучается наукой.

Одна из многих забытых трав — ромашка. Это прекрасная ароматная трава, которая обладает невероятными лечебными свойствами. Ромашка похожа на маргаритку и бывает двух видов: римская и немецкая. Немецкая ромашка была популярна в немецкой народной медицине для лечения множества заболеваний. Эта трава имеет медицинское значение и во многих других странах, таких как Иран, Мексика и Тунис. Организация по контролю за лекарствами в Германии одобрила ромашку как безопасное средство для лечения бактериальных инфекций, воспалений и заболеваний дыхательных путей. В Америке ромашка также включена в список безопасных препаратов, одобренных FDA.

Ромашка — это чудо-трава, которая является предметом интереса исследователей ботаники во всем мире. Доктор Мумита Дас из Национального открытого университета имени Индиры Ганди написал и посвятил целую книгу об этой траве и ее применении. Однако доктор Дас рекомендует беременным женщинам избегать приема этой травы, так как фальсифицированная версия этой травы может нанести серьезный вред. Ромашковый чай обладает легким седативным эффектом и может успокоить нашу расстроенную нервную систему, если принимать его в виде чая. Есть много других преимуществ, которые дает эта трава. Некоторые из них перечислены ниже.

Успокаивающее действие на тревожный ум

Было проведено несколько исследований, чтобы узнать больше о ромашке и ее успокаивающем действии. Результаты показали, что ромашка может помочь в облегчении симптомов тревоги. Было проведено контролируемое клиническое исследование, в ходе которого пациентам с генерализованным тревожным расстройством давали капсулы с немецкой ромашкой. Было установлено, что после приема капсул у пациентов снизился уровень тревожности. Для успокоения нервов можно заваривать чай с сушеной ромашкой или вдыхать аромат эфирного масла ромашки.

Более здоровый кишечник

Некоторые исследования показали, что экстракты ромашки вместе с некоторыми другими травами могут помочь уменьшить такие заболевания кишечника, как язва, расстройство желудка и даже симптомы синдрома раздраженного кишечника. Для подтверждения этого утверждения требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования показывают, что ромашковый чай является эффективным антацидом. Обычным способом употребления ромашки является добавление ее цветков в салат.

Естественные блики

Модная тенденция, которая не исчезнет в ближайшее время, — это выделение локонов. Многие шампуни утверждают, что осветляют локоны, но их эффективность сомнительна. Но оказалось, что ромашка может решить и эту проблему. Ромашка обладает осветляющими свойствами и может придать золотистый оттенок. Она может действовать как полуперманентная краска для волос. Ромашка может уменьшить затемняющее действие ультрафиолетовых лучей и отражать больше света. Поэтому, попивая ромашковый чай, нанесите на волосы немного ромашковой воды.

Беспроблемная кожа

Ромашка известна своими противовоспалительными и увлажняющими свойствами. Таким образом, эти свойства делают ромашку эффективным средством для лечения небольших проблем с кожей, таких как раздражение и т.д. Клинические исследования показали, что ромашковый крем более эффективен, чем 0,5% крем с гидрокортизоном при лечении экземы и солнечных ожогов. Но если у вас аллергия на амброзию, то у вас может быть аллергия и на ромашку.

Снятие боли

Согласно народной медицине, ромашка приносит облегчение от боли. Ученые также выяснили, что применение ромашкового масла может уменьшить боль, связанную с такими заболеваниями, как остеоартрит, синдром запястного канала, мигрень и даже роды. Но это масло должно применяться вместе с маслом-носителем.

Ромашка — это больше, чем просто ароматическая трава, и пришло время использовать ее в лечебных целях.