Bütün gece uyuduktan sonra uykusuz, enerjisiz ve yeni güne başlamak için hiç istekli hissetmiyor musunuz? Belki de uyku problemleri sizi

Baş dönmesi, baş dönmesi veya etrafınızın döndüğü hissi – bunlar neredeyse herkesin hayatında en az bir kez yaşadığı rahatsız edici

Akşam yemeği sağlıklı bir yaşam tarzında önemli bir rol oynar. Akşam yemeğinde doğru seçimler yapmak kilo vermeyi, kaliteli uykuyu ve

Kilo vermeye çalışıyorsunuz ama tartı iğnesi hareket etmiyor mu? Belki de birçok insanın farkında bile olmadığı yaygın hatalardan birini (veya

Horlama, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir uyku sorunudur ve sadece horlayan kişiye değil, uyku partnerlerine de rahatsızlık verir.

Alzheimer hastalığı, özellikle yaşlı nüfusu etkileyen nörodejeneratif bir hastalıktır. İlerleyen zihinsel gerileme ve hafıza kaybı ile karakterizedir ve hastaların ve

Yaşlılık demansı, sadece hastaları değil, ailelerini ve bakımlarını da etkileyen, yaşlılarda sık görülen bir sorundur. Bu bilişsel bozukluk, günlük yaşamı

Alkol bağımlılığından (alkolizm) kurtulmayı destekleyecek etkili yöntemler bulmak günümüzde giderek daha önemli hale gelmektedir. Bireysel terapi ve destek grupları önemli

Kolesterolü nasıl düşürürüm sorusu giderek daha fazla insanın ilgisini çekiyor. Medeniyet hastalıklarının artması ve yüksek kolesterol sorunu yaşayan kişilerin sayısının