Misvakın dişler için faydaları ve nasıl kullanılacağı
nsanlarla tanıştığınızda “kaskatı gülümsemenizden” nasıl kurtulabilir ve kendinize güvenerek nasıl gülümseyebilirsiniz? İşte bu sorunun alışılmadık bir cevabı. Bunu çubuk çiğneyerek
Devamını oku
Topluluk önünde konuşma kaygısının üstesinden gelmenin yolları
Sallanan dizler. Gümbür gümbür atan bir kalp. Ve boş bir zihin. Oh, sahne korkusunun dehşeti! Topluluk önünde konuşma kaygısı, diğer
Devamını oku
Kadınlarda HIV: Belirtiler, risk faktörleri ve önleme
HIV (Human Immunodeficiency Virus) veya insan bağışıklık yetmezliği virüsü, vücudunuzu virüslere, bakterilere ve diğer mikroplara karşı koruyan beyaz kan hücrelerini
Devamını oku
Eliminasyon diyetinin bilmediğiniz sağlık faydaları
Kendinizi şişkin ve rahatsız mı hissediyorsunuz? Yemekten sonra kızarıklık veya kaşıntı mı oluşuyor? Hiç yediğiniz yemeğin bu şişkinliğe neden olup
Devamını oku
Fibromiyaljinin doktorunuzun size söylemediği gerçek nedenleri
Bu sadece bir tahmin olmakla birlikte, fibromiyalji yaklaşık 50 kişiden 1’ini etkilemektedir ve bu da dünya çapında milyonlarca insanı temsil
Devamını oku
Alerjiden korunmak için doğal çözümler
Eğer sizi hapşırtır ve burnunuzu akıtırlarsa nasıl durup çiçekleri koklayabilirsiniz ki? Bahar yılın en büyülü mevsimlerinden biridir, ancak alerjiye yatkın
Devamını oku
Polikistik over sendromunuz varsa yapmanız gereken değişiklikler
Polikistik over sendromu (PKOS) üreme çağındaki kadınlarda görülen bir endokrin sistem bozukluğudur. Yumurtalıklarda normal işleyişlerini engelleyen içi sıvı dolu kistlerin
Devamını oku
Hamilelik sırasında dehidrasyondan nasıl kaçınılır
Su yaşam için vazgeçilmezdir. Aslında vücudumuzun yüzde 50 ila 75’ini oluşturur. Sindirim sularının, kanın, idrarın ve terin temelidir ve kemiklerde,
Devamını oku
Keten tohumu yağının bilinmesi gereken sağlık faydaları
Son yıllarda keten tohumu (Linum usitatissimum L.) ve keten tohumu yağı oldukça popüler hale gelmiştir. Yağ, sıvı ve yumuşak jel
Devamını oku
Doğurganlığı olumsuz etkileyen gıdalar
Bir süredir bebek sahibi olmaya çalışıyor ve olamıyorsanız, muhtemelen tükettiğiniz gıda türlerine bir göz atmalısınız. Birçok gıdanın erkek ve kadın
Devamını oku