Gastritiniz olduğunda yiyebileceğiniz yiyecekler
Kendinizi sık sık mide rahatsızlıklarından şikayet ederken mi buluyorsunuz? İştahınız yavaş yavaş azalıyor mu? Midenizde sık sık ağrı ve tahriş
Devamını oku
Göbek yağlarınızdan kurtulamamanızın nedenleri
O sallanan karnınızdan sadece gösteriş için kurtulmanız gerekmiyor. Karnınızın etrafında yağ olması, en sevdiğiniz kot pantolonun içine sığamamaktan çok daha
Devamını oku
Çiğ gıda veya pişmiş gıda yemek daha sağlıklıdır
Çiğ gıda ile beslenme ve pişmiş gıda ile beslenme konusunda her zaman bir tartışma olmuştur. Çiğ gıda diyetini savunanlar çiğ
Devamını oku
Isırgan otu yetiştirmek için sağlık nedenleri
Isırgan Otu Yetiştirmek mi? Evet. Yetiştirin! Bu bitki ile hoş olmayan deneyimler yaşamış olabilirsiniz. Cildinizle temas ettiğinde oluşan batıcı tahriş,
Devamını oku
Tulsi’nin büyülü bitki olarak bilinmesinin nedenleri
Tulsi, diğer adıyla kutsal fesleğenin “bitkilerin kraliçesi” olarak anıldığını biliyor muydunuz? Ve bunun iyi bir nedeni var! 4000 yıldır Ayurveda,
Devamını oku
Ağızdan nefes almak neden zararlıdır ve sağlığı nasıl etkiler
Nefes almak yaşamak için çok önemlidir. Bunu her gün yaparsınız! Oldukça basit görünse de, nefes almanın doğru bir yolu vardır.
Devamını oku
Söğüt kabuğuna doğanın aspirini denmesinin nedenleri
Adından da anlaşılacağı üzere söğüt kabuğu, söğüt ağacının kabuğudur. Söğüt ağacının, özellikle de beyaz ve siyah söğüt ağaçlarının tıbbi kullanımı
Devamını oku
Yürüme ve koşma sırasında meydana gelen en yaygın yaralanmalar
Hem yürümek hem de koşmak, fiziksel zindeliği artırmak, dayanıklılığı geliştirmek, duygusal refahı teşvik etmek ve bağışıklığı geliştirmek gibi benzer sağlık
Devamını oku
Gözlerinizin rengi sizin hakkınızda neleri açığa çıkarabilir
Göz renginiz, gözünüzün retinaya ne kadar ışık ulaşacağını kontrol eden kısmı olan iris tarafından belirlenir. Kahverengi, mavi, ela veya yeşil
Devamını oku
Düşük kan basıncını tedavi etmek için etkili ilaçlar
Yüksek tansiyonun kötü bir şey olduğu düşünülür, ancak düşük tansiyonun da sorun yaratabileceğini biliyor muydunuz? Kan basıncınız 90/60 mmHg’nin altındaysa
Devamını oku