Ikääntymisen myötä kehossasi näkyy koko joukko muutoksia, ryppyjä, harmaantuvia hiuksia ja muistinmenetystä, jotka ovat joitakin tärkeimpiä ja ilmeisimpiä niistä. Kuitenkin

Syömämme elintarvikkeet vaikuttavat muistiin, keskittymiskykyyn, ymmärrykseen, mielialaan, tunteisiin ja älyyn. Aivoterveytemme kannalta hyviä elintarvikeryhmiä ovat hedelmät, rautapitoiset vihreät, lehtivihannekset, pähkinät

Vatsahapon refluksi on erittäin epämiellyttävä tunne, joka voi aiheuttaa kurkun käheyttä ja kirvelyä ja jopa ruokahaluttomuutta. Gastroenterologisen yhdistyksen mukaan miljoonilla

Jos rakastat kahvikupillista joka aamu, olet varmasti innostunut siitä, että se voi olla hyväksi aivojesi kannalta. Kahvin on jo pitkään

Omenaviinietikkaa on käytetty kansanlääkinnässä ja perinteisessä lääketieteessä tuhansia vuosia. Lääketieteen harjoittajat käyttivät raakaa, orgaanista, suodattamatonta ja pastöroimatonta omenaviinietikkaa hoitamaan kaikkea

Syöminen ennen nukkumaanmenoa auttaa joitakin ihmisiä nukkumaan paremmin, kun taas toisilla se ei auta. Se, kuinka hyvä tai huono tapa

Ne teistä, jotka yrittävät laihtua tai torjua liikalihavuutta, tietävät, miten vaikeaa se on. Ja joskus, vaikka kuinka hyvin säädät ruokavaliotasi,

Useimmat meistä uskovat, että sydänsairauksia esiintyy vanhemmilla ihmisillä. Tuoreen tutkimuksen mukaan alle 50-vuotiailla naisilla on kuitenkin suuri riski saada sydänongelmia,

Suurimman osan ihmiskunnan historiasta emätin on ollut mysteerin peitossa. Siitä puhuttiin hiljaisella äänellä ja aina yksityisesti. Tietotekniikan aikakausi on muuttanut