Mitä syödä ja välttää, jos sinulla on PCOS
Onko sinulla polykystisten munasarjojen oireyhtymä eli PCOS? Siihen sairastuu yksi kymmenestä hedelmällisessä iässä olevasta naisesta. Hormonaalisena epätasapainona PCOS on lisääntymishormonien
Read More
Mikä on guarkumi ja onko siitä hyötyä terveydelle
Guarkumi saattaa kuulostaa sinusta vieraalta, mutta luultavasti sinulla on sitä jo keittiön kaapeissa. Se on eräänlainen polysakkaridi, jota käytetään yleisesti
Read More
Tapoja lihavuus sotkee aivojen toimintaa
Viime aikoina liikalihavuus on noussut maailmanlaajuisen epidemian asemaan. Lihavuus ei vaikuta ainoastaan ulkonäköön vaan myös kaikkiin elimistön elintärkeisiin elimiin, myös
Read More
Vauvan tuttien käytön haitalliset sivuvaikutukset
Tutti on näennäisesti vaaraton esine. Se voi rauhoittaa järkyttyneen vauvan, mikä tekee siitä hyödyllisen tutin. Vanhemmat antavat tutteja vauvoille myös
Read More
Syyt, miksi nykyaikaiset suhteet hajoavat
Millenniaalit ovat ihana sukupolvi! Olemme menijöitä, jotka tavoittelevat intohimojaan häpeilemättä. Elämme muuttuvassa ajassa, että aina kun tulee päivitys, tunnemme levottomuutta,
Read More
Klaustrofobia ja ahdistus: Mitkä ovat syyt ja keinot niiden ratkaisemiseksi
Ahdistus ja klaustrofobia ovat kuin kaksi vanhaa ystävää, joita et halua koskaan nähdä. Ensimmäisenä tapahtuu pieni vapina sisällä. Sitten tunnet
Read More
Natto: Mitä se on ja miten se hyödyttää terveyttäsi
Natto on suosittu ruokalaji Japanissa. Vaikka se on varsin yleistä japanilaisten keskuudessa, harva on kuullut tästä ravitsevasta ruoasta. Natto on
Read More
Miksi kehosi tarvitsee kolesterolipitoista ruokavaliota
Kun ajattelet kolesterolia, ajattelet automaattisesti terveysongelmia, sydänsairauksia ja muuta sellaista. Tuosta sanasta ei tule kovinkaan monta hyvää ajatusta, vai mitä?
Read More
Miten sitruunavesi korjaa terveysongelmia pillereiden sijaan
Nykyään kaikkeen tuntuu olevan olemassa pilleri. Onko se kätevää? Ehdottomasti. Onko se hyväksi sinulle? No, ei aina. Jokaiseen pilleriin liittyy
Read More
Kalaöljyn tärkeät tieteeseen perustuvat edut
Kiinnostaako sinua jokin, joka voi vahvistaa mielenterveyttäsi, suojella sydänlihastasi ja hoitaa ihoasi? Lue lisää kalaöljystä, jota saadaan rasvaisten kalojen kudoksista.
Read More