Υγεία

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της βακτηριαιμίας ή των βακτηρίων στο αίμα σας

Τα επιβλαβή βακτήρια που υπάρχουν παντού γύρω μας μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από λοιμώξεις σε όλο το σώμα. Ακόμη και η κυκλοφορία του αίματός σας δεν εξαιρείται από την επίθεση αυτών των μικροσκοπικών πλασμάτων. Τι προκαλεί λοιπόν βακτηριαιμία ή βακτήρια στην κυκλοφορία του αίματός σας; Βακτηριακές λοιμώξεις όπως πνευμονία, ουρολοίμωξη ή δερματικό απόστημα μπορεί να λειτουργήσουν ως έναυσμα. Ιατρικές ή οδοντιατρικές διαδικασίες μπορεί επίσης να προκαλέσουν βακτηριαιμία. Ακόμη και καθημερινές δραστηριότητες όπως το βίαιο βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να προκαλέσουν την είσοδο βακτηρίων που ζουν στο στόμα σας στην κυκλοφορία του αίματος. Συνήθως, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε θέση να χειριστεί τη βακτηριαιμία που προκαλείται από συνηθισμένες δραστηριότητες και μπορεί να τα απομακρύνει από την κυκλοφορία του αίματος. Αλλά, μερικές φορές, η κατάσταση μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο, με τα βακτήρια να αναπτύσσονται γρήγορα και να προκαλούν άλλες λοιμώξεις. Το πραγματικά επικίνδυνο με τη βακτηριαιμία, ωστόσο, είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε σηψαιμία.

Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αδύναμο ή εάν μεγάλος αριθμός βακτηρίων βρίσκεται στο αίμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει μια ιδιαίτερα ισχυρή και συντριπτική αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Αυτό θα απελευθερώσει χημικές ουσίες που οδηγούν σε φλεγμονή και προκαλούν διαρροή των αιμοφόρων αγγείων και θρόμβους αίματος. Αυτό είναι γνωστό ως σήψη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος και να στερήσει από τα όργανά σας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα να προκληθεί βλάβη στα όργανα. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, το πάσχον άτομο μπορεί να περιέλθει σε σηπτικό σοκ. Η σήψη είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να αποβεί μοιραία σε ποσοστό έως και 40% των περιπτώσεων. Το σηπτικό σοκ είναι ακόμη χειρότερο – μπορεί να προκαλέσει θάνατο σε 6 στις 10 περιπτώσεις.

Η βακτηριαιμία αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβιοτικά και λόγω των επικίνδυνων επιπλοκών, είναι σημαντικό να λαμβάνετε τα φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί εάν έχετε αυτή την πάθηση. Ωστόσο, ως συμπληρωματικό μέτρο, ορισμένες σπιτικές θεραπείες θα πρέπει να βοηθήσουν στην ενίσχυση της μάχης του σώματός σας κατά των βακτηρίων στο αίμα.

Πάρτε πολλά υγρά και ξεκουραστείτε

Δώστε χρόνο στο σώμα σας να ξεκουραστεί και να ανακάμψει αν έχετε πυρετό. Βεβαιωθείτε επίσης ότι λαμβάνετε άφθονα υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Αποφύγετε όμως ποτά όπως ο καφές, το τσάι και το αλκοόλ, τα οποία μπορεί να σας αφήσουν ελαφρώς αφυδατωμένους.

Σφουγγαρίστε με χλιαρό νερό

Το σφουγγάρισμα με χλιαρό νερό μπορεί να έχει δροσιστικό αποτέλεσμα όταν έχετε πυρετό. Αποφύγετε όμως τα κρύα ντους ή τα κρύα λουτρά. Το κρύο μπορεί να σας κάνει να τρέμετε και αυτό μπορεί να δημιουργήσει θερμότητα. Το δέρμα σας επίσης συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία όταν κάνει κρύο και αυτό επίσης μπορεί να παγιδεύσει τη θερμότητα του σώματος.

Πάρτε μέλι

Το μέλι χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία πληγών και λοιμώξεων, καθώς παρουσιάζει αντιβακτηριακή δράση κατά μιας σειράς επικίνδυνων βακτηρίων. Μελέτες σε ζώα έχουν επίσης διαπιστώσει ότι μπορεί να διαμορφώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί, επομένως, να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της σήψης. Πάρτε λοιπόν λίγο μέλι για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να καταπολεμήσει τα βακτήρια.

Φάτε φασόλια mung

Τα φασόλια mung έχουν προσελκύσει μεγάλη προσοχή για τις διατροφικές τους ιδιότητες. Οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι τα εκχυλίσματα φασολιών mung έχουν προστατευτική δράση κατά της θανατηφόρας σήψης, με μια μελέτη να διαπιστώνει ότι βελτίωσε τα ποσοστά επιβίωσης των ποντικιών από 29-70%. Πιστεύεται ότι το κάνει αυτό αναστέλλοντας μια πρωτεΐνη γνωστή ως HMGB1, η οποία παίζει ρόλο στη συστηματική φλεγμονή. Μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι οι βλαστοί φασολιών mung παρουσιάζουν αντιβακτηριακή δράση και μπορεί να είναι χρήσιμοι ως φυσικός παράγοντας που συμπληρώνει την αντιμικροβιακή θεραπεία.

Καταβροχθίστε λίγο σκόρδο

Το σκόρδο, ένα βασικό προϊόν της κουζίνας, είναι επίσης γνωστό για τις απίστευτες αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται αλλίνη και όταν συνθλίβετε το σκόρδο, η ένωση αυτή μετατρέπεται σε μια αντιμικροβιακή ένωση γνωστή ως αλλικίνη, η οποία δρα κατά ενός ευρέος φάσματος βακτηρίων. Επιπλέον, περιέχει μια άλλη ένωση γνωστή ως σουκρόζη μεθυλο-3-φορμυλο-4-μεθυλοπεντανοϊκό (SMFM), η οποία έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης της σήψης σε μελέτες σε ζώα αναστέλλοντας την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτταροκινών. Ψιλοκόψτε λοιπόν λίγο ωμό σκόρδο και προσθέστε το στο φαγητό σας για μια αντιβακτηριακή ώθηση.

Πάρτε κουρκουμά

Όπως το σκόρδο, έτσι και ο κουρκουμάς έχει επίσης ευρείες αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτές οι ευεργετικές επιδράσεις αποδίδονται σε μια αντιοξειδωτική ένωση γνωστή ως κουρκουμίνη που υπάρχει στον κουρκουμά. Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε επίσης ότι η χορήγηση κουρκουμίνης είχε προστατευτική επίδραση κατά της σηψαιμίας. Μείωσε τον τραυματισμό των ιστών και τη θνησιμότητα, καθώς και την έκφραση μιας πρωτεΐνης σηματοδότησης, γνωστής ως TNF-α, η οποία παίζει ρόλο στη συστηματική φλεγμονή. Οπότε εμπλουτίστε το δείπνο σας με αυτό το χρυσό μπαχαρικό ή ετοιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι κουρκουμά για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων.

Η σοβαρή σήψη απαιτεί επείγουσα θεραπεία

Η σοβαρή σήψη είναι ένα επείγον ιατρικό περιστατικό που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. Συμπτώματα όπως πυρετός, ρίγη, αίσθημα παλμών, αναπνευστικές δυσκολίες ή αποπροσανατολισμός είναι όλα κόκκινες σημαίες. Η θεραπεία αποσκοπεί στην αντιμετώπιση της λοίμωξης, στη διακοπή της επικίνδυνα χαμηλής αρτηριακής πίεσης και στην προστασία των ζωτικών οργάνων. Οι ασθενείς αντιμετωπίζονται συνήθως με αντιβιοτικά και υγρά. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί νεφρική κάθαρση, αναπνευστικός σωλήνας ή χειρουργική επέμβαση.