Csak az alvás miatt való aggódás ugyanolyan káros, mint az álmatlanság?
Valamikor mindannyiunknak voltak már álmatlan éjszakái. A stressz az egyik fő oka a rossz minőségű alvásnak. A záróvizsgák miatt való Read More
Mérgező gondolatok, amelyek meggátolják a fogyásban
Amikor a fogyásra gondolunk, általában csak az edzőteremben való edzés és a desszertek megtagadása az egyetlen dolog, amit fontosnak tartunk. Read More
Minden, amit a NAFLD-ről tudni kell
A nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) olyan egészségügyi állapot, amely krónikus májkárosodáshoz vezethet. Ahogy a neve is sugallja, ez a betegség Read More
A Crohn-betegség természetes kezeléssel való kezelésének módja
A hasi panaszok a legrosszabbak, nem igaz? És a Crohn-betegségben szenvedők számára a gyomorrontás kísértete állandóan ott lebeg a háttérben. Read More
Egyszerű módszerek a mentális egészség javítására
Nem titok, hogy a test és az elme szorosan összefügg. Az egészséges és boldog élethez elengedhetetlen a jó mentális egészség. Read More
Miért kell komolyan venni aranyér
Sokan közülünk biztosan szembesültek már az aranyér, közismert nevén a cölöpök problémájával. Az aranyér a végbél legalsó részén és a Read More
Distalis fekélyes vastagbélgyulladás: Okok, tünetek és kezelések
A fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél vagy annak egyes részeinek gyulladásos állapota. A bal oldali fekélyes vastagbélgyulladásban, ahogy a neve is Read More
Mit kell enni, hogy csökkentsük a kagylóallergia súlyosságát?
Ha már tapasztalt kiütéseket, bőrirritációt, légzési nehézségeket, emésztési problémákat, hasi fájdalmat vagy szédülést a kagylók fogyasztása után, akkor valószínűleg már Read More
Az illóolajok diffúziójának előnyei
Az illóolajok a szórakoztató receptek puszta kiegészítéséből a legtöbb ember gyógyszerszekrényének létfontosságú részévé váltak. És bár elég sokoldalúak ahhoz, hogy Read More
Mantrák a félelem, az önbizalomhiány és a stressz kezelésére
Képzeld el, hogy olyan életet élsz, amelyben hatalmad van a félelmeid, az önbizalomhiányod és a stressz felett. Mindenki törekszik erre Read More