Vaistažolės ir prieskoniai, kuriuos turėtų vartoti diabetikai
Cukrinis diabetas, arba diabetas, – tai grupė medžiagų apykaitos sutrikimų, dėl kurių sutrinka organizmo gebėjimas naudoti cukraus kiekį kraujyje. Skiriami Read More
Būdai, kaip pagerinti atmintį
Kai kurie iš mūsų gali manyti, kad dėl visų šiuolaikinių duomenų saugojimo technologijų ir priminimo programų žmogaus atmintis vieną dieną Read More
Patarimai, kaip įveikti nervingumą ir nerimą: Daugiau jokio nerimo!
Prakaituojantys delnai, plakanti širdis, virpantis pilvas – vien mintis apie tokias fizines reakcijas gali jus sunervinti. Žinoma, nors tam tikra Read More
Namų gynimo priemonės, skirtos alergijai dulkėms gydyti
Nelengva gyventi su alergija dulkėms, nesvarbu, ar esate namuose, ar išvykę. Vien tik paklojus lovas gali kilti čiaudulio priepuoliai. Būdami Read More
Dirgliosios žarnos sindromo valdymas su trupučiu ciberžolės
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) gali apsunkinti kasdienį darbą. Simptomai yra nemalonūs, todėl sunku susikaupti ir užsiimti mėgstamais dalykais. Be to, Read More
Kaip teisingai masažuoti kūdikius: Žingsnis po žingsnio vadovas
Kūdikio masažas yra puikus būdas užmegzti ryšį su kūdikiu per prisilietimą. Kūdikiams labai naudingas odos kontaktas su oda, kai juos Read More
Kasdieniai įpročiai, trikdantys imuninę sistemą
Kada paskutinį kartą padėkojote savo imuninei sistemai? Kiekvieną dieną ji sunkiai dirba, kad apsaugotų organizmą nuo infekcijų. Tai dar svarbiau Read More
Kūno šilumos pertekliaus priežastys ir jos reguliavimo būdai
Kūno šiluma – tai vidinė kūno temperatūra. Kai karščiuojate, kūno temperatūra padidėja. Tačiau žemesnė nei įprasta kūno temperatūra taip pat Read More
Natūralūs būdai, kaip išsaugoti sveiką žarnyną
Jei dažnai jaučiatės išsipūtę arba dažnai ryjate, gali būti, kad jūsų žarnyne kažkas negerai. Ilgame organizmo funkcijų sąraše virškinimas paprastai Read More
Nesveiki įpročiai kaulams, kurių geriau vengti
Jūsų kaulai yra svarbūs. Įsivaizduokite kūną be jų! Jis būtų, švelniai tariant, šleivas ir trapus. Kaulai saugo tokius organus kaip Read More