Būdai, kaip įveikti viešojo kalbėjimo baimę
Drebantys keliai. Širdies plakimas. Ir tuščias protas. O, kokia siaubinga scenos baimė! Viešojo kalbėjimo nerimas, dar žinomas kaip glosofobija, yra Read More
ŽIV tarp moterų: Simptomai, rizikos veiksniai ir prevencija
ŽIV (Human Immunodeficiency Virus) arba žmogaus imunodeficito virusas susilpnina jūsų imuninę sistemą, sunaikindamas baltuosius kraujo kūnelius, kurie saugo jūsų organizmą Read More
Eliminacinės dietos nauda sveikatai, kurios nežinojote
Ar jaučiatės išsipūtę ir jaučiate diskomfortą? Ar po valgio atsiranda bėrimų arba niežulys? Ar kada nors susimąstėte, kad pilvo pūtimą Read More
Tikrosios fibromialgijos priežastys, apie kurias gydytojas jums nepasakys
Nors tai tik apytikriai duomenys, fibromialgija serga maždaug 1 iš 50 žmonių, t. y. milijonai žmonių visame pasaulyje. Jai būdingas Read More
Natūralios priemonės, apsaugančios nuo alergijos
Kaip sustoti ir užuosti gėlių kvapą, jei dėl jų čiaudite ir sloguojate? Pavasaris yra vienas iš stebuklingiausių metų laikų, tačiau Read More
Pokyčiai, kuriuos reikia atlikti, jei sergate policistinių kiaušidžių sindromu
Kiaušidžių policistozės sindromas (PCOS) – tai endokrininės sistemos sutrikimas, pasireiškiantis reprodukcinio amžiaus moterims. Jam būdinga tai, kad kiaušidėse susidaro skysčio Read More
Kaip išvengti dehidratacijos nėštumo metu
Vanduo yra būtinas gyvybei. Iš tikrųjų jis sudaro 50-75 proc. mūsų kūno. Jis sudaro virškinimo sultis, kraują, šlapimą ir prakaitą, Read More
Linų sėmenų aliejaus nauda sveikatai, kurią būtina žinoti
Pastaraisiais metais linų sėmenys (Linum usitatissimum L.) ir linų sėmenų aliejus tapo gana populiarūs. Aliejų galima įsigyti skysto ir minkšto Read More
Maisto produktai, kurie neigiamai veikia vaisingumą
Jei jau kurį laiką bandote susilaukti kūdikio ir jums nepavyksta, turbūt turėtumėte pasidomėti, kokį maistą vartojate. Žinoma, kad daugelis maisto Read More
Kaip išvengti demencijos ir Alzheimerio ligos
Dauguma mūsų mano, kad demencija yra senų žmonių liga. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Nors ji dažniausiai pasitaiko vyresniems nei Read More