Svaigimas dėl kaklo stuburo: Kas gali sukelti kaklo stuburo sutrikimus

Svaigimas yra vienas iš dažniausių ir labai nemalonių simptomų, kuris gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą. Kartais jo priežastis yra vidinis ausies, neurologiniai ar širdies ir kraujagyslių sutrikimai. Viena iš dažnai pamirštamų priežasčių yra kaklo stuburas – jo būklė, judėjimo apribojimai ar raumenų įtampa gali sukelti galvos svaigimą ar galvos sukimąsi.

Pažvelgsime, kaip kaklo stuburas gali sukelti galvos svaigimą, kaip atpažinti simptomus, kokios yra galimos priežastys, taip pat kokie yra gydymo ir prevencijos būdai.

Kas yra „cervikogeninis galvos svaigimas“ ir kaip veikia kaklo slanksteliai

• Kaklo slanksteliai (C1–C7 slanksteliai) yra labai judri stuburo dalis. Jie leidžia pasukti ir palenkti galvą, palaiko kaukolę.
• Be kaulų, čia yra raumenys, raiščiai, tarpslanksteliniai diskai ir sąnariai. Nervai ir kraujagyslės, einančios iš kaklo srities į galvą, gali būti paveiktos, jei yra užblokuotos.
• Cervikogeninis galvos svaigimas yra galvos svaigimas, atsirandantis dėl problemų kaklo srityje: blokadų, riboto judrumo, degeneracinių pokyčių, raumenų įtampos ar netinkamos laikysenos.

Kas gali būti priežastis

• Sąnarių / sąnarių blokados: Sąnariai tarp sąnarių gali „užsikimšti“ arba turėti ribotą judėjimo amplitudę. Tai sukelia nevienodą spaudimą aplinkinėms struktūroms.
• Degeneraciniai pokyčiai: diskų išvaržos, osteochondrozė, sąnarių artrozė – visa tai gali sukelti spaudimą nervams, sumažinti judrumą, sukelti uždegimus.
• Raumenų įtampa: Stresas, pasikartojantys vienpusiai judesiai, ilgas sėdėjimas prie kompiuterio be pertraukų, bloga ergonomika – visa tai sukelia chronišką kaklo raumenų įtampą.
• Netinkama laikysena ir sėdėjimas: galvos palenkimas į priekį (pvz., virš monitoriaus ar skaitant telefoną), apvalūs pečiai – tai civilizacijos klaidos, kurios daugeliui žmonių gadina kaklo stuburą.
• Trauma ar staigus judesys: netikėtas galvos pasukimas, kaklo traumos, autoavarijos, kritimai – gali sukelti raiščių pažeidimus, mikroįtrūkimus, kurie gali pasireikšti tik vėliau.
• Kiti veiksniai: judėjimo trūkumas, blogas miegas (pvz., be kaklo atramos), stresas, dehidratacija – visa tai gali pabloginti kaklo būklę ir sukelti galvos svaigimą.

Kai galvos svaigimas kyla ne tik dėl kaklo

Svarbu žinoti, kad galvos svaigimas gali turėti ir kitų priežasčių, kurias reikia atmesti:

• vestibuliniai sutrikimai – vidinis ausis, vestibulinis aparatas
• neurologinės ligos (pvz., migrena, išsėtinė sklerozė)
• kraujagyslių ligos (smegenų kraujotakos sutrikimai)
• kraujospūdžio sutrikimai (aukštas / žemas kraujospūdis)
• vaistai ir jų šalutinis poveikis
• medžiagų apykaitos sutrikimai, dehidratacija ir pan.

Ekspertai rekomenduoja, jei galvos svaigimas tęsiasi, stiprėja, pasireiškia kartu su kitais simptomais (stiprus galvos skausmas, regos, kalbos sutrikimai, nejautrumas), kreiptis į gydytoją / neurologą ir, jei reikia, į LOR specialistą.

Diagnostika — ką reikia atkreipti dėmesį ir kada kreiptis į gydytoją

• Anamnezė – kada atsiranda galvos svaigimas, kokiomis aplinkybėmis, kokie yra kiti simptomai (gerklės skausmas, dilgčiojimas, regos sutrikimai).
• Fizioterapeuto / ortopedo tyrimas – kaklo judrumas, raumenų įtampa, laikysena, kaklo srities stabilumo testai.
• Vaizdiniai metodai – rentgenas, kompiuterinė tomografija (KT), magnetinis rezonansas (MR), jei įtariama disko išvarža, ryškesni degeneraciniai pokyčiai.
• Kitų priežasčių pašalinimas – ausų, nosies ir gerklės (ANG) tyrimas (ausies ertmė, vestibulinė sistema), neurologija, hormonų / metabolizmo tyrimai, kraujospūdis, kraujagyslių tyrimas.

Gydymo galimybės + praktiniai patarimai

Gydymas

• Fizioterapija – pratimai kaklo raumenims stiprinti ir ištempti; stuburo mobilizavimas, blokadų pašalinimas.
• Manualinė / osteopatijos terapija – jei yra sąnario blokada, kartais padeda manualinė manipuliacija.
• analgetikai / priešuždegiminiai vaistai – trumpalaikiai, jei skausmas ar uždegimas labai trukdo judėti.
• ortopedinės priemonės – tinkama pagalvė, kaklo atrama miego metu, ergonomiškai pritaikyta darbo vieta.

Prevencija

• laikyti tinkamą laikyseną (galva lygi, pečiai atsipalaidavę).
• Darykite pertraukas, jei ilgai sėdite – atsistokite, ištempkite kaklą ir pečius.
• Pratimai, skirti kaklo lankstumui ir stabilumui – pvz., švelnus pasukimas, lenkimas/ištiesimas, šoninis palenkimas.
• Kokybiškas miegas, geras pagalvė, galvos padėtis miego metu.

Santrauka ir rekomendacijos

Nenuvertinkite galvos svaigimo. Jei patiriate galvos svaigimą dėl kaklo stuburo, tai gali būti ilgalaikė problema, tačiau dažnai ją galima sušvelninti ar net pašalinti, jei teisingai nustatoma priežastis ir imamasi šių veiksmų:

• diagnostika
• tikslinis gydymas
• kasdienių įpročių keitimas

Tačiau jei galvos svaigimas yra dažnas, intensyvus, pasireiškia ir kiti simptomai (supratimo, regos, kalbos sutrikimai, nejautrumas), nedvejokite ir kreipkitės į specialistą – neurologą, otorinolaringologą ar ortopedą – išsamiam tyrimui.