Sveikata

Kiekvieną naktį gerai išsimiegoti yra labai svarbu gerai sveikatai. Jis sumažina nutukimo, širdies ligų ir insulto riziką. Tinkamas miegas taip

Ar kada nors susimąstėte, kodėl bijodami ar supykę sakote „jaučiu nemalonų jausmą žarnyne”, „jaučiu spaudimą pilve” arba „pajutau lyg smūgį

Ar prisimenate, kada paskutinį kartą vaikščiojote basomis ant žemės? Tai galėjo būti smėlėtas paplūdimys, žolėta pieva ar net miškas. Daugumai

Vitaminas D yra stebuklingas vitaminas, labai svarbus jūsų organizmui, padedantis pasisavinti kalcį ir išlaikyti kaulus. Tačiau tai dar ne viskas

Pagalvokite, ką darote, kad išvengtumėte vėžio. Ar eteriniai aliejai yra šio plano dalis? Jie nuostabiai padeda kontroliuoti stresą – klastingą

Per televiziją rodomose reklamose nustatyti tam tikri burnos sveikatos idealai. Jose reklamuojami neįtikėtinai balti dantys ir gaivus mėtinis burnos kvapas,

Tikriausiai žinote, kad vitaminas C stiprina imunitetą. Atėjus gripo sezonui, visi tampa juo apsėsti. Šis vitaminas, dar vadinamas askorbo rūgštimi,

Mūsų smegenys yra pritaikytos jausti įvairias emocijas – geras, blogas ir bjaurias. Iš visų šių emocijų labiausiai „prilimpa” neigiamos. Ši

Pastebėję neįprastą guzelį ar gumbą odos paviršiuje, dažnai per greitai paspaudžiame panikos mygtuką. Tačiau tai nėra blogai, nes tokius pakitimus