Preocupa-se apenas com o sono tão prejudicial como a insónia?
Todos nós, a dada altura, tivemos a nossa quota-parte de noites sem dormir. O stress é uma das principais razões Read More
Pensamentos tóxicos que o estão a impedir de perder peso
Quando pensamos em emagrecer, bater no ginásio e negarmo-nos a sobremesas são normalmente as únicas coisas que consideramos importantes. No Read More
Tudo o que precisa de saber sobre a NAFLD
A doença do fígado gordo não alcoólico (NAFLD) é uma condição de saúde que pode levar a danos hepáticos crónicos. Read More
Maneiras de lidar com a doença de Crohn com tratamento natural
Os problemas de barriga para baixo são os piores, não são? E para as pessoas que sofrem da doença de Read More
Formas simples de melhorar a sua saúde mental
Não é segredo que o corpo e a mente estão intimamente relacionados. Para uma vida saudável e feliz, uma boa Read More
Porque precisa de levar as hemorróidas a sério
Muitos de nós devemos ter enfrentado a questão das hemorróidas, vulgarmente conhecidas como hemorróidas em pilhas. As hemorróidas são o Read More
Colite Ulcerativa Distal: Causas, Sintomas e Tratamentos
A colite ulcerosa é uma condição inflamatória do cólon ou partes do cólon. Na colite ulcerosa do lado esquerdo, como Read More
O que comer para reduzir a severidade da sua alergia a marisco?
Se sofreu erupções cutâneas, irritação da pele, dificuldades respiratórias, problemas digestivos, dores abdominais, ou tonturas após comer marisco, provavelmente já Read More
Benefícios da difusão de óleos essenciais
Os óleos essenciais passaram de simples acréscimos a receitas divertidas para uma parte vital dos armários de medicamentos da maioria Read More
Mantras para gerir o medo, a dúvida e o stress
Imagine viver uma vida em que detém o poder sobre os seus medos, dúvidas e stress. Toda a gente procura Read More