As pessoas começam a usar a IA como terapeuta. Os especialistas estão preocupados
Cada vez mais pessoas recorrem à IA para obter apoio terapêutico ou aconselhamento psicológico. Os chatbots conseguem oferecer consolo, ajudar Read More
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Hábitos digitais saudáveis não significam que tenha de se livrar do telemóvel ou desligar a Internet. Trata-se, antes, de estabelecer Read More
A IA e a saúde mental estão mais interligadas do que a maioria de nós imagina. A inteligência artificial pode Read More
Como manter a concentração numa época de notificações constantes? A resposta não está numa maior força de vontade, mas sim Read More
As perturbações de ansiedade constituem um grupo de doenças mentais que se manifestam através de medo, preocupações ou ansiedade excessivos Read More
Um ataque de pânico é uma explosão repentina de medo intenso ou ansiedade forte, que pode surgir sem qualquer aviso Read More
O stress e a ansiedade podem ser geridos de forma eficaz através de uma combinação de exercício físico regular, sono Read More
Os pensamentos noturnos são uma das causas mais comuns pelas quais as pessoas têm dificuldade em adormecer. Quando nos acalmamos Read More
Atualmente, o norovírus está a surgir na Itália, um patógeno altamente contagioso que, nos últimos dias, afetou principalmente os atletas Read More
O colagénio é uma proteína que constitui a pedra angular da nossa pele, articulações e ligamentos. Nos últimos anos, tornou-se Read More