Perturbações de ansiedade: tipos, sintomas e opções de tratamento
As perturbações de ansiedade constituem um grupo de doenças mentais que se manifestam através de medo, preocupações ou ansiedade excessivos Read More
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Ataque de pânico: sintomas, primeiros socorros e quando procurar ajuda
Um ataque de pânico é uma explosão repentina de medo intenso ou ansiedade forte, que pode surgir sem qualquer aviso Read More
Como lidar com o stress e a ansiedade: 7 métodos comprovados que funcionam
O stress e a ansiedade podem ser geridos de forma eficaz através de uma combinação de exercício físico regular, sono Read More
Pensamentos noturnos e insónia: por que é que o cérebro não consegue «desligar-se»?
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O norovírus surgiu na Itália – o que isso significa para os turistas
Atualmente, o norovírus está a surgir na Itália, um patógeno altamente contagioso que, nos últimos dias, afetou principalmente os atletas Read More
Novo estudo: Colagénio que realmente funciona para a pele e as articulações
O colagénio é uma proteína que constitui a pedra angular da nossa pele, articulações e ligamentos. Nos últimos anos, tornou-se Read More
O que acontece ao seu corpo quando deixa de beber álcool
A decisão de deixar de beber álcool é uma das melhores que pode tomar para a sua saúde. Quer beba Read More
Os alimentos processados fazem-nos mal: podemos fazer compras saudáveis?
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Novidades no tratamento do cancro da próstata: o que a medicina moderna tem a oferecer
O cancro da próstata é, há muito tempo, uma das doenças oncológicas mais comuns nos homens. Felizmente, a medicina está Read More
Saúde intestinal: Por que o microbioma é mais importante do que você imagina
Nos últimos anos, tem-se falado cada vez mais que «a saúde começa no intestino». No entanto, a maioria das pessoas Read More