Как настроить ChatGPT, чтобы он писал как человек? Достаточно изменить настройки

Probesto 22/08/2026

Если вы хотите, чтобы ChatGPT писал более по-человечески и создавал более естественные тексты, вы можете за несколько минут настроить собственные правила стиля письма. Сначала дайте ChatGPT проанализировать типичные черты текста, сгенерированного ИИ, затем преобразуйте эти черты в конкретные указания и вставьте полученный промпт в свои собственные инструкции.

Результатом не станет «отключение ИИ». Однако ChatGPT получит более чёткие стилистические правила, которые сможет учитывать в последующих диалогах, и, следовательно, будет генерировать менее стереотипные, менее шаблонные и, главное, более читабельные тексты.

Содержание статьи

Сможет ли читатель распознать текст, сгенерированный ИИ, уже после нескольких предложений?

Часто да.

Дело не в том, что каждый текст, написанный ChatGPT, плох. Скорее, дело в том, что ИИ имеет тенденцию придерживаться определённых стилистических шаблонов: слишком гладкие предложения, предсказуемая структура, пустое подчеркивание важности или фразы, которые, хотя и звучат правильно, но в повседневном общении никто их не использует.

И именно здесь может помочь простая настройка.

Вместо того чтобы искать один «волшебный промпт», вы можете позволить ChatGPT создать правила непосредственно на основе конкретных признаков текста, сгенерированного ИИ. Затем эти правила можно сохранить в качестве собственных инструкций.

Весь процесс займет у вас примерно пять минут.

Как настроить ChatGPT, чтобы он писал более естественно?

Весь процесс состоит из трёх частей:

сначала вы даёте ChatGPT распознать типичные черты текста, созданного ИИ,
затем преобразуете эти черты в конкретные правила,
и, наконец, сохраняете правила в собственных инструкциях для ChatGPT.

Важно, чтобы первые два шага были выполнены в одном и том же чате. Ведь второй промпт основан на анализе, который вы провели на первом этапе.

1. Как определить, по каким признакам можно распознать текст, созданный ИИ?

Сначала откройте новый чат в ChatGPT и введите туда следующий промпт.

Промпт 1

«Найди в Википедии страницу „Signs of AI writing“ и просмотри её полностью. Перечисли все типичные признаки, по которым можно распознать текст, созданный искусственным интеллектом. Для каждого признака объясни, как он выглядит, и приведи конкретный пример».

Затем отправь промпт и дождись ответа.

Цель состоит не в том, чтобы составить просто один общий список, например: «ИИ использует слишком много абзацев». Вам нужно как можно более конкретное описание отдельных шаблонов.

Например:

как выглядит слишком общая формулировка,
когда текст излишне повторяет одну и ту же мысль,
как распознать механические выводы,
почему некоторые предложения выглядят чрезмерно вылизанными,
какие фразы могут звучать как автоматически сгенерированный контент.

Чем конкретнее будут полученные вами правила, тем лучше вы сможете затем преобразовать их в собственные инструкции.

Почему ChatGPT недостаточно просто написать «пиши естественно»?

Потому что такая инструкция слишком общая.

Каждый человек под понятием «естественно» представляет себе что-то своё. Для кого-то это может означать более короткие предложения, для другого — менее формальный тон, а для третьего — больше конкретных примеров.

Гораздо лучше чётко определить, чего модель должна избегать и как ей следует действовать.

Вместо:

Пиши как человек.

было бы полезнее правило в стиле:

Избегай пустых превосходных степеней, механических вступлений, повторения одной и той же мысли другими словами и фраз, не несущих конкретной информации.

Такая инструкция для модели значительно практичнее.

2. Как создать собственные правила для естественного письма?

Как только ChatGPT завершит первый анализ, останьтесь в том же чате и введите второй промпт.

Промпт 2

«Преврати все эти признаки в чёткие правила, которым ты всегда должен следовать при написании текста. Я хочу, чтобы всё, что ты напишешь, звучало естественно и как от настоящего человека. Избегай всех типичных признаков ИИ-текста, которые ты только что обнаружил. В конце создай для меня один универсальный промпт, который я смогу вставить в свои инструкции в ChatGPT».

ChatGPT должен на основе предыдущего анализа сформировать набор конкретных инструкций.

Скопируйте весь полученный текст.

Почему оба промпта должны находиться в одном чате?

Второй промпт ссылается на информацию из первого ответа.

Если бы вы открыли новый чат, вам пришлось бы заново вводить предыдущий анализ или, по крайней мере, передать его в качестве контекста. В той же ветке ChatGPT может опираться на уже составленный список признаков и преобразовать его непосредственно в правила.

Проще говоря: первый промпт формулирует проблему, второй на его основе создает решение.

3. Куда ввести созданный промпт в ChatGPT?

Как только у вас будет готов универсальный промпт, достаточно открыть настройки ChatGPT и найти раздел для персонализации и пользовательских инструкций.

Обычный путь в интерфейсе:

ChatGPT → Настройки → Персонализация → Пользовательские инструкции

Вставьте сюда промпт, который создал для вас ChatGPT, и не забудьте сохранить изменения.

С этого момента ChatGPT будет учитывать ваши стилистические инструкции и в последующих диалогах, в соответствии с текущими настройками и функциями вашей учётной записи.

Что изменится после ввода инструкций?

Когда вы зададите новое задание, вам больше не придётся повторять:

пиши естественно,
избегай клише,
будь менее формальным,
не повторяй одну и ту же информацию,
избегай типичных признаков ИИ.

Эти правила станут частью ваших собственных инструкций.

Но помните, что это не означает, что каждый результат будет автоматически идеальным. Пользовательские инструкции влияют на стиль, но окончательное качество результата по-прежнему зависит от того, какое задание вы задаете, каков контекст и какой тип задачи вы имеете в виду.

Что делать, если промпт не укладывается в рамки ваших инструкций?

Иногда при вводе созданного промпта вы можете столкнуться с ограничением по количеству символов. Если появится предупреждение о максимальной длине инструкций, вам не нужно повторять весь процесс заново.

Просто вернитесь в тот же чат и напишите:

«Сократи этот промпт до максимум 1500 символов, но так, чтобы в нём осталось всё важное. Мне нужно добавить его в настройки на вкладке: «Пользовательские инструкции«.

ChatGPT предоставит вам более компактную версию.

При сокращении стоит следить за тем, чтобы не остались только общие формулировки. Более короткий промпт должен сохранять конкретные стилистические правила и, прежде всего, избавляться от дубликатов.

Как проверить, правильно ли настроены ваши собственные инструкции?

Простой способ проверить это — создать несколько различных типов текстов.

Попробуйте, например:

короткую статью,
пост в социальных сетях,
электронное письмо,
объяснение специализированной темы,
введение к статье в блоге.

Затем прочитайте полученные тексты, не обращая внимания на то, звучат ли они «по-человечески» или «по-ИИ».

Вместо этого задайте себе следующие вопросы:

Звучит ли это предложение так, как будто его действительно написал человек?
Содержит ли оно конкретную информацию?
Не повторяется ли одна и та же мысль три раза?
Не начинается ли текст с излишне общего предложения?
Не содержит ли абзац только слов, которые красиво звучат, но ничего конкретного не говорят?

Правильные настройки можно распознать не по тому, что текст выглядит менее «ИИ-подобным». Их можно распознать по тому, что текст становится более конкретным, читабельным и требует меньше правок.

Практический совет: собственные инструкции не заменяют качественного задания

Это частая ошибка, с которой мы сталкиваемся.

Даже если у вас отлично настроены стилистические правила, если вы зададите только:

«Напиши статью о маркетинге»,

результат, скорее всего, всё равно будет слишком общим.

Лучшее задание должно содержать как минимум:

тему,
целевую аудиторию,
цель текста,
требуемый объём,
конкретную точку зрения,
а также, при необходимости, факты или источники, на которые следует ссылаться.

Вместо общего задания вы могли бы написать:

«Напишите статью для владельцев небольших интернет-магазинов, которые сталкиваются со снижением органического трафика. Объясните проблему конкретно, используйте короткие абзацы и практические примеры. Обойдитесь без общих маркетинговых клише».

Ваши собственные инструкции задают общий стиль, тогда как качественный промпт определяет, что именно должен донести конкретный текст.

Какие ошибки могут свести все усилия на нет?

Слишком много запретов

Если вы включите в инструкции десятки правил типа «никогда не используйте», вы можете излишне ограничить возможности модели.

Некоторые стилистические элементы сами по себе не являются плохими. Краткое введение, список или более формальное предложение могут оказаться именно тем, что нужно для конкретного текста.

Лучше требовать умеренности:

Не применяйте эти приемы механически. Подбирайте стиль в зависимости от темы, аудитории и цели текста.

Стремление устранить все признаки ИИ любой ценой

Целью не должно быть создание текста, который пройдет любой «детектор ИИ».

Детекторы ИИ могут ошибаться, и ни один стилистический приём не гарантирует, что текст будет отмечен или не отмечен определённым образом. Гораздо важнее качество содержания, точность, оригинальность, проверка фактов и реальная польза для читателя.

Копирование первого результата без проверки

ChatGPT может создать хороший черновой вариант ваших инструкций, но всё же рекомендуется его прочитать.

Например, если вы пишете специализированные статьи, может быть полезно добавить собственные правила работы с источниками, неопределённостью и проверкой фактов.

Может ли эта настройка помочь в SEO и создании контента для ИИ-поиска?

Безусловно, если это приведет к улучшению качества текста.

Для SEO, Google Discover и систем, генерирующих ответы с помощью ИИ, важно не просто «писать так, чтобы текст не выглядел как написанный ИИ». Ключевым моментом является то, четко ли контент отвечает на конкретный вопрос, использует ли он проверяемую информацию и дает ли понятные ответы.

Что это означает на практике:

отвечать на основной вопрос сразу в начале,
использовать конкретные формулировки,
разбивать контент на четкие тематические блоки,
не добавлять абзацы, не несущие информационной ценности,
указывать источники там, где это необходимо,
не выражать уверенности в отношении непроверенной информации.

Более естественный стиль может улучшить читабельность, но сам по себе не заменит профессиональных знаний, личного опыта или качественных источников.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли ChatGPT может научиться писать как человек?

ChatGPT можно настроить на более естественный стиль с помощью собственных инструкций, но невозможно гарантировать, что каждый текст будет с первого взгляда неотличим от написанного человеком, если использовать только одну инструкцию.

Где ввести правила написания в ChatGPT?

Если у вас есть такая возможность в вашем аккаунте, вы можете ввести их в интерфейсе ChatGPT в разделе Настройки → Персонализация → Пользовательские инструкции.

Почему важно использовать оба промпта в одном чате?

Второй промпт основывается на анализе, проведенном на первом этапе. Если вы останетесь в том же чате, у ChatGPT будет необходимый контекст для создания конкретных правил.

Что делать, если пользовательские инструкции слишком длинные?

Просто попросите ChatGPT сократить итоговый промпт до максимально допустимого количества символов, сохранив при этом все ключевые правила.

Улучшают ли пользовательские инструкции качество всех текстов?

Безусловно, они могут оказать большое влияние на стиль, но не заменят качественное задание. Чем точнее вы определите тему, целевую аудиторию и цель текста, тем лучшего результата добьётесь.

Помогут ли эти настройки пройти проверку на ИИ-детекторе?

К сожалению, не существует универсальных настроек, которые гарантировали бы конкретный результат при проверке ИИ-детекторами. Цель состоит в том, чтобы улучшить читабельность и ограничить механические стилистические шаблоны, а не в том, чтобы обойти системы обнаружения.

Должен ли я создавать инструкции в точном соответствии с приведёнными подсказками?

Нет, это вовсе не обязательно. Вы можете адаптировать подсказки в зависимости от типа создаваемого контента. Для SEO-статей, электронных писем или специализированных текстов может быть полезно добавить собственные стилистические и редакционные правила.

Фото: Zoner AI

Источники: