Tükürük, vücudumuzdaki sessiz işçilerden biridir ve bir şeyler ters gidene kadar üzerinde hiç düşünmeyiz! Normalde günde yaklaşık 0,75 ila 1,5

İnsan davranışları ve kişilikleri üzerine yıllar süren araştırmalar birçok büyüleyici gerçeği ortaya çıkarmıştır. Davranışlarınızın dikkat etmediğiniz bazı yönleri olabilir ve

Bakliyat olarak da bilinen baklagiller, günlük diyetinize eklemeniz gereken önemli bir bitkisel gıda grubudur. Baklagiller zengin protein kaynaklarıdır, bu da

Hepimiz ruhsal çöküntü yaşayan birilerini tanırız ya da duymuşuzdur. Ancak tüm aşinalığına rağmen, gerçek şu ki “ruhsal çöküntü” kendi başına

Kim sahip olduğundan daha keskin bir beyne sahip olmak istemez ki? Hiçbir zaman bir sınav ya da önemli bir toplantı

Papaya, insanların ya sevdiği ya da nefret ettiği meyvelerden biridir. Eğer siz de papayaya dayanamayanlar grubundaysanız, neleri kaçırdığınızı bilmiyorsunuz demektir.

‘Beyninizi güçlendirmek’ kavramı soyut ve anlaşılması zor görünebilir. Ancak beynin de vücudumuzdaki diğer tüm kaslar gibi bir kas olduğunu unutuyoruz.

Vücudumuz kalsiyum, potasyum, fosfor gibi minerallere ihtiyaç duyar. A, C ve B vitaminleri gibi vitaminler. Proteinler, diyet lifi ve gün

Tiroid, boynunuzda bulunan ve boyutundan çok daha büyük sorunlara neden olabilen küçük bir bezdir. Tiroid işlevlerini yerine getiremediğinde ve az