Depresyondan muzdaripseniz hatırlamanız gerekenler
Sizi “güçlü” ve “cesur” olmaya zorlayan bir dünyada, depresyonda olmak kendinizi zayıf hissetmenize neden olabilir. Size “her şeyin kafanızda olduğunu” Read More
Dikkat etmeniz gereken erken kanser belirtileri
Öncelikle, bu makalenin amacı paniğe neden olmak değil, farkındalığı artırmak ve kanser belirtilerine karşı sizi uyanık tutmaktır. Bahsedilen belirtilerin çoğu, Read More
Vajinanızın bakımını yaparken kaçınmanız gerekenler
Kadınlık organlarımız bizim için bile bir gizem olabilir ve hepimiz bu konuda tamamen bilgili değiliz. Örneğin, pek çok kadın hala Read More
Sağlıklı cilt bakterilerini korumanın yolları
Bakteriler vücudunuz da dahil olmak üzere her yerdedir. Bazı bakteriler zararlı olup enfeksiyonlara ve hastalıklara neden olurken, diğerleri sağlıklı bir Read More
Diyabetle dolu dolu bir hayat yaşamanın yolları
Her gün diyabetle uğraşmak zorunda kalsanız bile, günümüzde mevcut olan kapsamlı tedaviler sayesinde artık endişe edilecek bir hastalık değildir. Tıpkı Read More
Başarısız bir ilişkiyi bitirdikten sonra nasıl devam edilir
Eğer daha önce sağlıksız bir ilişki yaşadıysanız ve kendinizi bundan kurtarmayı başardıysanız – aferin! Bu, kendinizi zarardan kurtaracak kadar kendinize Read More
Vajinalar hakkındaki yaygın efsaneler çürütüldü
Cinsel eğitim, okulların keşfetmekte çok isteksiz olduğu çok önemli bir konudur. Ne yazık ki, toplumdaki yetişkinlerin bu tutucu tavrı nedeniyle Read More
Şişkinliğinizin normal olmadığını gösteren işaretler
Hepimiz o yollardan geçtik. Bir akşam yemeği toplantısında gazlı sebzeler, sinemada çok fazla gazlı içecek veya aylık adet öncesi ağırlık Read More
Daha uzun yaşamanıza yardımcı olacak bilim destekli ipuçları
Hayat çılgın bir yolculuk. Neden mümkün olduğunca tadını çıkarmayasınız? Doğru alışkanlıklarla altın yıllarınızın tadını en iyi şekilde çıkarabilir ve bunu Read More
Egzersize bağlı astımınız olabileceğini gösteren işaretler
Pek çok insan astımın egzersiz nedeniyle tetiklenebileceğini bilmez. Aslında, egzersiz en yaygın tetikleyicilerden biridir ve astımı olan kişilerin yüzde 90’ı Read More