Sadece Uyku Konusunda Endişelenmek Uykusuzluk Kadar Zararlı mı?
Hepimiz, bir noktada, uykusuz gecelerden payımıza düşeni almışızdır. Stres, kalitesiz bir uykunun temel nedenlerinden biridir. Final sınavları, iş yerindeki bir Read More
Kilo Vermenizi Engelleyen Toksik Düşünceler
Kilo vermeyi düşündüğümüzde, spor salonuna gitmek ve kendimizi tatlılardan mahrum bırakmak genellikle önemli olduğuna inandığımız tek şeylerdir. Ancak, kilo verme Read More
NAFLD Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) kronik karaciğer hasarına yol açabilen bir sağlık durumudur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu hastalık Read More
Crohn hastalığıyla doğal tedavi ile başa çıkmanın yolları
Mide sorunları en kötüsü, değil mi? Ve Crohn hastalığından muzdarip insanlar için, mide rahatsızlığının hayaleti sürekli arka planda belirir. Crohn Read More
Ruh Sağlığınızı Geliştirmenin Basit Yolları
Beden ve zihnin birbiriyle yakından ilişkili olduğu bir sır değildir. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için iyi bir ruh sağlığı Read More
Hemoroidi Neden Ciddiye Almalısınız?
Birçoğumuz halk arasında basur olarak bilinen hemoroid sorunuyla karşılaşmışızdır. Hemoroid, rektum ve anüsün en alt kısmındaki damarların şişmesidir. Bazen kan Read More
Distal Ülseratif Kolit: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri
Ülseratif kolit, kolonun veya kolonun bazı bölümlerinin iltihabi bir durumudur. Sol taraflı ülseratif kolitte, adından da anlaşılacağı gibi, iltihaplanma kolonun Read More
Kabuklu Deniz Ürünleri Alerjinizin Şiddetini Azaltmak İçin Ne Yemelisiniz?
Kabuklu deniz ürünleri yedikten sonra kızarıklık, cilt tahrişi, solunum güçlüğü, sindirim sorunları, karın ağrısı veya baş dönmesi yaşadıysanız, muhtemelen kabuklu Read More
Uçucu Yağları Difüze Etmenin Faydaları
Esansiyel yağlar, eğlenceli tariflere yapılan eklemeler olmaktan çıkıp çoğu insanın ecza dolabının hayati bir parçası haline geldi. Farklı şekillerde kullanılabilecek Read More
Korku, kendinden şüphe ve stresi yönetmek için mantralar
Korkularınız, kendinizden şüphe duymanız ve stresiniz üzerinde güce sahip olduğunuz bir hayat yaşadığınızı hayal edin. Herkes bu gücün peşindedir, ancak Read More