İster fiziksel olarak aktif olun, ister bir sporcu ya da sadece sakar olun, hayatınızın bir noktasında bir yaralanmayla uğraşmak zorunda

Mide bulantısı en uygunsuz anlarda size sinsice yaklaşabilir ve gününüzü mahvedebilir. Kendinizi rahatsız ve huzursuz hissetmenize neden olur. Daha da

“Asla yatağa kızgın girme”, eski bir atasözüdür. Şüphesiz bu tavsiyede bilgelik vardır ancak tüm kavgalar için geçerli değildir. Uyanık kalıp

Büyük bir sunum yapmak ya da bir etkinlik planlamak sizi endişelendirmeli. Ama küçük şeyler için sürekli endişeleniyor musunuz? Eğer sürekli

İster kaçırılan bir uçağın yarattığı kısa süreli hayal kırıklığı olsun, ister bir işin ya da önemli bir yaşam olayının yarattığı

Süpermarket raflarında gururla “yağsız”, “az yağlı” ve “yağı azaltılmış” etiketlerini taşıyan ürünlerle birlikte, insanların yağ tüketmeden önce tereddüt etmeleri doğaldır.

İshalin çoğu insanı çocukluğunda rahatsız eden bir durum olduğunu düşünüyorsanız, çok yanılıyorsunuz. Yetişkinlik çağına geldiğinizde bile aniden ortaya çıkabilir. Aslında,

Kanser asla sessizce gelmez ve genellikle orada burada birkaç darbe alır. Kanserin erken belirtileri o kadar yaygın olabilir ki kolayca

Kemiklerimiz ve kaslarımız, vücudumuzu destekleyen, organlarımızı koruyan ve her türlü kullanım ve istismara katlanan mutlak askerlerdir. Ancak arada bir, stres