Topluluk önünde konuşma kaygısının üstesinden gelmenin yolları
Sallanan dizler. Gümbür gümbür atan bir kalp. Ve boş bir zihin. Oh, sahne korkusunun dehşeti! Topluluk önünde konuşma kaygısı, diğer Read More
Kadınlarda HIV: Belirtiler, risk faktörleri ve önleme
HIV (Human Immunodeficiency Virus) veya insan bağışıklık yetmezliği virüsü, vücudunuzu virüslere, bakterilere ve diğer mikroplara karşı koruyan beyaz kan hücrelerini Read More
Eliminasyon diyetinin bilmediğiniz sağlık faydaları
Kendinizi şişkin ve rahatsız mı hissediyorsunuz? Yemekten sonra kızarıklık veya kaşıntı mı oluşuyor? Hiç yediğiniz yemeğin bu şişkinliğe neden olup Read More
Fibromiyaljinin doktorunuzun size söylemediği gerçek nedenleri
Bu sadece bir tahmin olmakla birlikte, fibromiyalji yaklaşık 50 kişiden 1’ini etkilemektedir ve bu da dünya çapında milyonlarca insanı temsil Read More
Alerjiden korunmak için doğal çözümler
Eğer sizi hapşırtır ve burnunuzu akıtırlarsa nasıl durup çiçekleri koklayabilirsiniz ki? Bahar yılın en büyülü mevsimlerinden biridir, ancak alerjiye yatkın Read More
Polikistik over sendromunuz varsa yapmanız gereken değişiklikler
Polikistik over sendromu (PKOS) üreme çağındaki kadınlarda görülen bir endokrin sistem bozukluğudur. Yumurtalıklarda normal işleyişlerini engelleyen içi sıvı dolu kistlerin Read More
Hamilelik sırasında dehidrasyondan nasıl kaçınılır
Su yaşam için vazgeçilmezdir. Aslında vücudumuzun yüzde 50 ila 75’ini oluşturur. Sindirim sularının, kanın, idrarın ve terin temelidir ve kemiklerde, Read More
Keten tohumu yağının bilinmesi gereken sağlık faydaları
Son yıllarda keten tohumu (Linum usitatissimum L.) ve keten tohumu yağı oldukça popüler hale gelmiştir. Yağ, sıvı ve yumuşak jel Read More
Doğurganlığı olumsuz etkileyen gıdalar
Bir süredir bebek sahibi olmaya çalışıyor ve olamıyorsanız, muhtemelen tükettiğiniz gıda türlerine bir göz atmalısınız. Birçok gıdanın erkek ve kadın Read More
Demans ve Alzheimer başlangıcı nasıl önlenir
Çoğumuz demansın bir yaşlı hastalığı olduğuna inanırız. Ama aslında öyle değildir. Genellikle 65 yaş üstü kişilerde görülmesine rağmen, geciktirilebilir ve Read More