İlişkilerinizde sesinizi yükseltmekten ve kendiniz olmaktan korktuğunuzda
Herkes nazik ve kibar bir insana hayranlık duyar. Zor bir durumun üstesinden gelebilecek ve kaba insanlarla başa çıkabilecek kadar sakindirler. Read More
Obezitenin farkında olmanız gereken çevresel faktörleri
Bir hafta sonu ve siz en son TV dizisini izliyorsunuz. Hikaye o kadar sürükleyici ki kalkıp yemek pişirmekten nefret ediyorsunuz. Read More
Kahve yüzünden mide bulantısı yaşamanızın nedenleri
Dünyanın en yaygın kullanılan psikoaktif uyarıcısı hangisidir? Eğer cevabınız kafein ise, doğru yerdesiniz! Kafein dünyanın en yaygın kullanılan psikoaktif uyuşturucusudur Read More
Kuyruk sokumu ağrısının (Coccydynia) bilmeniz gereken nedenleri
Masa başı bir işiniz var ve işinizi tamamlamak için genellikle uzun saatler boyunca oturuyor musunuz? Belinizde açıklanamayan bir ağrı mı Read More
Hamilelik kalp atış hızınızı nasıl etkiler
Hamilelik sırasında vücudunuz, sağlıklı bir bebeğe bakma ve onu doğurma fırsatını yakalamak için çeşitli değişikliklere uğrar. Göğüslerinizin büyümesi gibi bu Read More
Alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı: Nedenleri ve belirtileri
Şu anda dünya nüfusunun %25’i hiçbir belirti göstermeyen bir hastalığa sahip. Bu hastalık, gizlice, vücudumuzdaki en büyük ikinci organ olan Read More
Kaçınılması gereken zehirli insan türleri
Her zaman söyleyecek olumsuz bir şeyi olan o kişiyi düşünün. Ya da son derece kibirli birini. Konuşmanın sonunda kendinizi bitkin Read More
Maneviyatın zihinsel ve fiziksel sağlığa faydaları
Bir şeyi açıklığa kavuşturalım. Din veya inanç maneviyatla bağlantılı olsa da, maneviyat dinin ötesindedir. İkisi birbirinden farklı şeylerdir. Tüm dinlerin Read More
Saunaların farkında olmanız gereken tehlikeli etkileri
Sauna deyince aklınıza sizi terli ama rahatlamış bırakan ferahlatıcı bir buhar banyosu gelir. Sauna terapisi yüzlerce yıldır sadece rahatlamak ve Read More
Doğal diş beyazlatma için kolay ve etkili yollar
Gülümsediğinizde tüm dünya durur ve bir süre size bakar, diyor Bruno Mars. Elbette dişleriniz olması gerektiği kadar inci gibi ve Read More