Yeterince su içmediğinizde ne olur
Yaşınız, cinsiyetiniz, konumunuz ve yağ endeksiniz (BMI) ne kadar suya ihtiyacınız olduğunu ve ne kadarını tutabileceğinizi belirleyecektir. Ortalama bir insan Read More
En yaygın baş ağrısı türleri ve nedenleri
Baş, vücutta en sık görülen ağrı bölgelerinden biridir. Baş ağrısının sadece başın tamamında lokalize olması gerekmez, aynı zamanda yüzü, çeneleri Read More
Sigarayı Bırakmak: Sigarayı bırakmak istiyorsanız ne yardımcı olur
Sigarayı bırakmak kolay değildir. Söz konusu olan, hayatınızın bir parçası haline gelmiş bir alışkanlık olan sigarayı bırakmaksa, bu çok zor Read More
Adet görmeden önce hamileliğin belli belirsiz belirtileri
Çoğu kadın, hamilelik için plan yapmışlarsa adet dönemlerini kaçırmayı dört gözle bekler. Ancak en belirgin işareti bekleyen anneler, vücutlarının aslında Read More
Kaygının gününüzü yönetmesini önlemenin yolları
Eğer sadece bir günlüğüne ya da kronik olarak anksiyete yaşadıysanız, bunun ne kadar kötü hissettirdiğini bilirsiniz. Soğuk terler, huzursuzluk hissi Read More
Anemi tedavisinde yardımcı olabilecek şifalı bitkiler
Anemi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin seviyelerinin eksikliğinden kaynaklanır. Deride solgunluk ve vücutta genel bir zayıflık ile kendini gösterir. Read More
Artrit ağrısı için en iyi uçucu yağlar
Artrit, eklemlerin iltihaplandığı ve çok fazla ağrıya neden olduğu bir durumdur. Hangi türden olursa olsun artritten muzdarip kişiler, yürüyüşe çıkmak Read More
Kahkaha yogasının zihinsel ve fiziksel sağlığa faydaları
Buna gülebilirsiniz ama dünyanın pek çok yerinde insanlar Kahkaha Yogası uygulayarak sağlıklarına gülüyorlar. Evet, bu gerçekten mümkün. Kahkaha en iyi Read More
Tartar temizliği için doğal çözümler
Plak, yanlış diş fırçalama veya diş ipi kullanımı nedeniyle dişlerin üzerine yerleşen tanecikli, yapışkan, bakteri dolu bir tabakadır. Dikkate alınmazsa, Read More
Kapariyi yemeğinize dahil etmek için nedenler
Kapari, Capparis spinosa bitkisinin açılmamış ve olgunlaşmamış çiçek tomurcuklarıdır. Dolgun, küçük ve koyu yeşil renkte olup keskin ve eşsiz bir Read More