Sizi hasta ve şişman yapan sağlıksız alışkanlıklar
Sağlıklı beslenme ve orta düzeyde egzersiz – üretken bir yaşam tarzından anladığınız bu olabilir. Evet, bunlar bunun hayati bir parçasıdır. Read More
Regl sonrası kramplar: Krampların nedenleri ve hafifletme yolları
Regl dönemi kadınların hayatının düzenli bir parçasıdır ve genellikle regl ağrısı ve krampları da beraberinde getirir. Kramplar genellikle rahim kasılmalarına Read More
Her sabah elma sirkesi içmeniz için nedenler
Sağlık söz konusu olduğunda, elma sirkesi bir rock yıldızıdır. Her guru onun üzerine yemin ediyor gibi görünüyor. Aslında, elma sirkesi Read More
Beyaz şarap içmenin sağlığa zararlı etkileri
Şarap, çağlar boyunca özellikle Akdeniz ülkelerinin kültüründe diyetle yakından ilişkilendirilmiştir. Özellikle kırmızı şarabın iştahı ve sağlığı desteklediği bilinmektedir, ancak yalnızca Read More
Yaz aylarında vajinanıza zarar vermenin şaşırtıcı yolları
Vajinal enfeksiyonların yaz aylarında daha yaygın olduğunu biliyor muydunuz? Isı ve nemdeki artış sayesinde vajinanız maya enfeksiyonlarına veya bakteri üremesine Read More
Hyaluronik asit: Yaşlanma karşıtı cilt ve eklemlerin sırrı
Çoğumuz yaşlanma karşıtı ürünlere çok fazla para harcıyoruz ve bunların cildimiz üzerindeki zararlı etkilerini fark etmiyoruz. Bu süreçte sadece vücudumuzu Read More
Ağrılı Adet Krampları Doğurganlığı Nasıl Olumsuz Etkileyebilir
Adet dönemindeki kramplar bazen oldukça şiddetli olabilir ve hatta bazı kadınlar son derece ağrılı kramplar yaşayabilir. Regl döneminde hissedilen ağrılı Read More
Safranın görme kaybını iyileştirme yolları
Safranı gözden kaçırmak zordur. Canlı kırmızı-turuncu bir renge sahiptir ve Crocus sativus çiçeğinden elde edilir. Safranın göz sağlığına iyi geldiği Read More
Stresin bilmeniz gereken iyi etkileri
Ah, stres. Herkesi etkiler. Yaygın nedenleri arasında iş, okul ve aile yer alır. Başa çıkması can sıkıcı olsa da stresin Read More
Akşamları diş fırçalamayı atlamak neden iyi değildir
Hayır, akşamları dişlerinizi fırçalamayı atlamak iyi değildir. Ama muhtemelen bundan zaten şüphelenmişsinizdir. Nedenini anlamanız gerekiyor. Ağzınızda 200 ila 300 bakteri Read More