Sağlıkla ilgili kaygıları yönetmek için püf noktaları
Her geçen gün bireyin üzerine daha fazla baskı ve stres yükleyen karmaşık ve hızlı tempolu bir ortamda yaşıyoruz. Bu da Read More
Sağlık
Bebekler neden gözlerini ovuşturur? 5 olası neden
Bebeklerin o minicik yumruklarıyla gözlerini ovuşturmalarını izlemek kadar sevimli bir şey yoktur. Ancak bu bebeklerin yaptığı o tuhaf şeylerden biri Read More
Daha iyi uyuyarak tatlı isteğinizi bastırın
Her gün şu ya da bu nedenle uykunuzu kaçırıyorsanız, rutininizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir. Uyku eksikliği hormon seviyelerinizi Read More
Magnezyum eksikliği belirtileri ve en iyi besin kaynakları
Hayatta kalmak için magnezyuma ihtiyacınız vardır. O olmadan vücut düzgün çalışamaz. 300’den fazla hücresel reaksiyon bu minerale bağlıdır, bu da Read More
Avokado yağının Hindistan cevizi yağına göre faydaları
Yıllar geçtikçe, Hindistan cevizi yağı tüm dikkatleri üzerine çekti. Güzellikten beslenmeye kadar, “mucize” bir bileşen olarak gösteriliyor. Hatta bir hayran Read More
Anti-enflamatuar bir diyet kullanarak vücuttaki enflamasyonu kontrol edin
Enflamasyon diyet değişiklikleriyle tedavi edildiğinde, dokular tamamen iyileşir, ağrı azalır ve uyku düzelir. Artrit gibi hastalıklarda olduğu gibi iltihaplanmaya bağlı Read More
Stres hakkında inanmayı bırakmanız gereken mitler
Stres, vücudun korkuya karşı “savaş ya da kaç” tepkisini tetikleyen doğal mekanizmasıdır. Aynı zamanda günümüzün en büyük sağlık tehlikelerinden biri Read More
Diş eti hastalığını doğal yollarla tedavi etmek için harika ipuçları
Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve enfeksiyonudur. Kulağa nahoş gelse de sandığınızdan daha yaygındır. 30 yaş ve üzeri yetişkinlerin Read More
Genital herpes: Erkeklerde ve kadınlarda belirtiler ve semptomlar
Genital herpes her yıl milyonlarca insanı etkilemektedir. Enfekte bireylerin sayısı da artmaktadır çünkü bu enfeksiyon bir kez sisteminize girdikten sonra Read More
Narkolepsi (gündüz aşırı uyku hali) nedenleri
Biriyle sohbet ederken ya da daha kötüsü, bir gece önce iyi bir uyku çekmiş olmanıza rağmen araba kullanırken aniden uykuya Read More