Sağlık sorunları olan bir bebeği emzirmek
Emzirmek yeni anneler için gerçekten de zorlu bir iştir. Bebeğinizin bir sağlık sorunu varsa bu daha da zorlaşır. Küçük bir Read More
Sağlık
Bu stres yönetimi stratejileriyle stresle mücadele edin
Ah, stres. Hiç beklemediğiniz bir anda karşınıza çıkmayı seven o eski dost. Ve bunu yaptığınızda bile, stresle başa çıkmak asla Read More
Postmenopozal atrofik vajinit – Belirtiler ve tedavi
Şimdiye kadar hepimiz yaşlanmanın kaçınılmaz olduğu gerçeğini kabul ettik. Bunu önleyemeyeceğimize göre, en iyi ihtimalle zarif bir şekilde yaşlanmamıza yardımcı Read More
Doğayla yeniden bağlantı kurmak ve sağlıklı kalmak için Topraklamayı deneyin
Hızlı tempolu yaşam tarzımız ve yoğun iş programımız sayesinde doğadan hiç bu kadar kopmadığımızı rahatlıkla söyleyebiliriz. Uyanıyoruz, spor yapıyoruz, işe Read More
Elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonunu tedavi eder
Elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonları için doğal bir ilaçtır. Bu sağlık durumu genellikle hem gençleri hem de yetişkinleri etkiler. İdrar Read More
Tatlı patatesin şeker hastaları için iyi olmasının gizli nedenleri
Yemek yemeyi seviyorsanız ve aynı zamanda diyabet hastasıysanız, hayatın üstesinden gelmek oldukça zordur. Bir gecede kendinizi şeker, rafine karbonhidrat ve Read More
Uykuya dalmanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacak doğal ilaçlar
Her gece sağlıklı bir uyku çekmek sağlık için son derece önemlidir. Obezite, kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltır. Doğru uyku Read More
Bağırsak-Beyin Ekseni: Beyin ve Sağlıklı Bir Bağırsak Birbirine Bağlı mıdır?
Korktuğunuzda ya da öfkelendiğinizde neden “İçimde hoş olmayan bir his var” ya da “Karnımda bir baskı hissediyorum” ya da “Bağırsaklarıma Read More
Toprakla bağlantı kurun: Topraklamanın sağlığınıza faydaları
En son ne zaman çıplak ayakla yerde yürüdüğünüzü hatırlıyor musunuz? Kumlu bir plajda, çimenli bir çayırda ya da bir ormanda Read More
D vitamini eksikliğinin üstesinden nasıl gelinir
D vitamini, vücudunuz için çok önemli olan, kalsiyumu emmesine ve kemiklerinizi korumasına yardımcı olan harika bir vitamindir. Ancak tek yaptığı Read More