Fermente Gıdaların Faydaları ve Nasıl Yapılacağı
Kimchi’den lahana turşusuna, fermente gıdalar şu anda ciddi bir dönemden geçiyor. Yine de binlerce yıldır varlar, yani yeni olmaktan çok Read More
Sağlık
Farklı Vajinal Kokular ve Ne Anlama Geldikleri
Her vajinanın kendine özgü bir kokusu vardır ve çoğu zaman bu tamamen normaldir. Vajina hem iyi hem de kötü milyonlarca Read More
Yaşlandıkça İyi Uyumayı Sağlamanın Yolları
Tatmin edici bir gece uykusu, her geçen on yılda uzak bir hayal haline gelebilir. Bu, birçok orta yaşlı ve yaşlı Read More
Diyetinize Filiz Eklemek İçin Nedenler
Çoğu insan sağlıklı beslenmenin otomatik olarak kaliteli malzemeler ve yiyecekler için fahiş miktarda para harcamak anlamına geldiği izlenimine sahiptir. Hiçbir Read More
Vücudunuzun Kendini Nasıl Yenilediği ve Onardığı Hakkında Gerçekler
İnsan vücudunun yapabildiği tek “şaşırtıcı” şeyin “kuşlar ve arılar” ve doğum süreci olduğunu düşünüyorsanız, bunun için oturmak isteyebilirsiniz. Vücudunuz sadece Read More
Başarısız detoksifikasyonunuzun sorumlusu sülfür eksikliği mi?
Herkesin övgüyle bahsettiği son detoks rutinini denediniz. Tüm adımları takip ettiniz ve rutine bağlı kaldınız. Sonunda kendinizi daha hafif ve Read More
Sizi Huysuzlaştıran Şaşırtıcı Şeyler
Hepimizin duygusal patlamalar yaşadığı anlar vardır. Bu, yürek parçalayıcı bir film izlerken gözyaşı dökmek ya da bir aile toplantısında hızlı Read More
Zayıf Kan Dolaşımını İyileştirmenin Doğal Yolları
Uzun saatler oturduktan sonra sık sık ayaklarınızda bir karıncalanma hissediyor musunuz? Ya da elleriniz ve ayaklarınız görünürde bir sebep yokken Read More
Sinüs Enfeksiyonları İçin Basit Ev Çözümleri
Tıkalı bir burun, baş ağrısı ve yanaklarınız, gözleriniz ve alnınızın etrafında ağrı – sinüsleriniz yine mi harekete geçiyor? Sinüzit, burnunuzun Read More
DEHB ve Uyku Sorunları: Aradaki Bağlantı Nedir?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ya da DEHB denince aklınıza ne geliyor? Davranış etrafında döner, bu nedenle durumun zihinsel bir Read More