Тривожні розлади: типи, симптоми та можливості лікування
Тривожні розлади – це група психічних захворювань, що проявляються надмірним і тривалим страхом, занепокоєнням або тривогою, які можуть суттєво порушувати
Читати далі
Здоров’я
Панічний напад: симптоми, перша допомога та коли звертатися за допомогою
Панічний напад, або приступ паніки, – це раптовий спалах інтенсивного страху або сильного занепокоєння, який може виникнути без будь-якого попередження
Читати далі
Як впоратися зі стресом і тривогою: 7 перевірених методів, що дійсно працюють
Зі стресом і тривогою можна ефективно впоратися завдяки поєднанню регулярних фізичних навантажень, якісного сну, дихальних вправ, роботи з думками та
Читати далі
Вечірні роздуми та безсоння: чому мозок не вміє «вимкнутись»?
Вечірні роздуми — одна з найпоширеніших причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. Коли ввечері ми заспокоюємося, наш мозок
Читати далі
В Італії з’явився норовірус – що це означає для туристів
В Італії зараз з’являється норовірус, який є висококонтагіозним патогеном, що останніми днями вразив переважно спортсменів на Зимових Олімпійських іграх у
Читати далі
Нове дослідження: Колаген, який дійсно діє на шкіру та суглоби
Колаген — це білок, який є основним будівельним матеріалом нашої шкіри, суглобів та зв’язок. В останні роки він став дуже
Читати далі
Що станеться з вашим тілом, коли ви перестанете вживати алкоголь
Рішення перестати вживати алкоголь є одним з найкращих, яке ви можете прийняти для свого здоров’я. Незалежно від того, чи ви
Читати далі
Перероблені продукти шкідливі для нас: чи можна купувати здорові продукти?
Перероблені та надмірно перероблені продукти стали невід’ємною частиною нашого щоденного раціону. Вони доступні за ціною, швидко готуються і їх можна
Читати далі
Новинки в лікуванні раку простати: що пропонує сучасна медицина
Рак простати вже давно входить до числа найпоширеніших онкологічних захворювань у чоловіків. На щастя, медицина постійно розвивається, і сучасне лікування
Читати далі
Здоров’я кишечника: чому мікробіом важливіший, ніж ви думаєте
Останніми роками все частіше говорять про те, що «здоров’я починається в кишечнику». Проте більшість людей все ще недооцінюють ключову роль
Читати далі