Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat alkoholin käytön
Päätös lopettaa alkoholin käyttö on yksi parhaista päätöksistä, joita voit tehdä terveytesi kannalta. Olitpa sitten satunnainen juomari tai käytätkö alkoholia Read More
Jalostetut elintarvikkeet ovat haitallisia terveydellemme: Voimmeko ostaa terveellisiä elintarvikkeita?
Jalostetut ja erittäin jalostetut elintarvikkeet ovat tulleet kiinteäksi osaksi päivittäistä ruokavaliotamme. Ne ovat edullisia, nopeita valmistaa ja niitä löytyy kirjaimellisesti Read More
Uutta eturauhassyövän hoidossa: Mitä moderni lääketiede tarjoaa
Eturauhassyöpä on pitkään ollut yksi yleisimmistä miesten syövistä. Onneksi lääketiede kehittyy jatkuvasti, ja moderni eturauhassyövän hoito tarjoaa uusia mahdollisuuksia, jotka Read More
Suoliston terveys: Miksi mikrobiomi on tärkeämpi kuin luuletkaan
Viime vuosina on puhuttu yhä enemmän siitä, että ”terveys alkaa suolistosta”. Silti useimmat ihmiset aliarvioivat edelleen suoliston mikrobiomin – valtavan Read More
Auttaako tekoäly sinua laihtumaan? Se antaa sinulle varmasti hyviä neuvoja ja vinkkejä
Laihtuminen on pitkäaikainen prosessi, joka vaatii kurinalaisuutta, motivaatiota ja oikeaa tietoa. Onneksi modernin teknologian ansiosta se on nykyään hieman helpompaa. Read More
Huimaus kaularangasta: Mitä kaikkea kaularanka voi aiheuttaa
Huimaus on yleinen ja erittäin epämiellyttävä oire, joka voi vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään. Joskus sen syynä ovat sisäkorva, neurologiset sairaudet Read More
Miten terveellinen ruokavalio vaikuttaa kehoomme? Ruokavalio on tärkeää
Tiesitkö, että terveellinen ruokavalio vaikuttaa merkittävästi kehoon ja että ruokavalio on todella tärkeää? Nykypäivän kiireisessä maailmassa keskitymme usein pikaratkaisuihin, mutta Read More
Ajoittainen paasto: Mikä se on ja miten aloittaa ilman jojo-ilmiötä
Etsitkö tapaa laihtua ilman dramaattisia ruokavalioita ja loputonta kalorien laskemista? Ajoittainen paasto on luonnollinen ja tieteellisesti todistettu menetelmä, joka voi Read More
Miksi yhä useammat nuoret naiset etsivät vanhempia miehiä? Miksi he tekevät niin
Viime vuosina olemme havainneet selvän trendin: nuoret naiset solmivat yhä useammin suhteita vanhempiin miehiin. Mikä heidät siihen ajaa? Onko kyse Read More
Etkö kärsi unettomuudesta, mutta tunnet olosi väsyneeksi aamuisin?
Tunnetko olosi väsyneeksi koko yön, energian puutteesta kärsiväksi ja haluttomaksi aloittamaan uuden päivän? Ehkä ajattelet, että unettomuus ei koske sinua Read More