Yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja parantaa muistia
Muisti on niin tärkeä osa meitä. Muistisi terävyys on suoraan verrannollinen siihen, kuinka paljon käytät aivojasi. Ikä on määräävä tekijä Read More
Miksi pissaat niin paljon? Tässä on 6 mahdollista syytä
On ihmisiä, jotka voivat selvitä kokonaisen tunnin pissaamatta pisaraakaan. Ja sitten on joitakin, joiden on jatkuvasti keksittävä uskottavia tekosyitä peittääkseen Read More
Yksinkertainen itsetarkastusrutiini ihosyövän varalta
Noin joka viides ihminen sairastuu ihosyöpään, ja yksi ihminen kuolee siihen lähes joka tunti. Näiden hälyttävien tilastojen vuoksi meidän on Read More
Sammuta mielihalusi aivoissa syömällä näitä elintarvikkeita
Vaikka on totta, että hyvä terveys ja laihtuminen johtuvat siitä, että poltat enemmän kaloreita kuin kulutat, todellisuus on, että se Read More
Mahdollisuudet miten kookosöljy voi auttaa sinua laihtua
Ennen kuin rasvasta tuli laihdutuksen vihollinen vielä 1900-luvun alussa, rasvoja pidettiin tärkeänä osana terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Kuten tiedämme, rasvat Read More
Anti-inflammatoriset elintarvikkeet autoimmuunisairauksien hallitsemiseksi
Nykyään ”tulehdus” on suuri muotisana. Kaikki tuntuvat pyrkivän torjumaan sitä – mutta miksi? Jos sinulla on autoimmuunisairaus, tulehdus on prosessi Read More
Täältä opit, miten terve sydän voi hyödyttää aivojasi
Populaarikulttuuri on ikimuistoisista ajoista lähtien asettanut sydämen ja aivot vastakkain. Sydän nähdään vaistomaisena, tunne-elimenä. Aivoja taas pidetään loogisena, älyyn perustuvana Read More
Voiko vatsaa todella kutistaa syömällä vähemmän?
Tuntuuko vatsasi usein pohjattomalta kuopalta, jota et koskaan tunnu saavan täyteen kaikesta syömästäsi ruoasta huolimatta? Pienempi vatsa, joka vaatii vähemmän Read More
Polyypit kurkussa: Oireet, syyt, diagnoosi ja hoitomenetelmät
Kurkkupolyypit ovat kurkussa äänihuulten päällä esiintyviä lihaksikkaita kasvaimia, jotka eivät ole syöpäkasvaimia eivätkä liity mihinkään tiettyyn sairauteen tai tautiin. Vakavampia Read More
Painonnousua aiheuttavat hormonit ja niiden hallinta
Painonpudotus mielessäsi? Keskitä huomiosi hormoneihin, kehon voimakkaimpiin molekyyleihin. Nämä kemialliset sanansaattajat ohjaavat kaikkia prosesseja ja toimintoja. Usein ne ovat myös Read More